ワイクソデブが1月間ひたすら大根を食べた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
73kg→67.4kg
すごくね？
1ヶ月ただ大根食うだけやぞ？
一日の目安は400g
そしたら気づいたら食細くなった
すぐお腹いっぱいなる
いうほどデブか
>>5
デブやったわ
それでちゃんと仕事できんの？
>>6
前より捗ってる感あるわ
炭水化物とらんと頭の回転鈍るから昼におにぎり1個食うけど
栄養偏ってそう
>>7
まあな
でも140あった血圧が130切った
身長に寄るけど小太りくらいやないのか？
デブではない
>>11
178cm 73kgや
>>13
ヒョロガリやんけ
>>13
普通やん
ワイは165cm85kgの超デブやで
178なら言うほどデブじゃないやろ
筋肉ないのか？
>>16
顔とか二重あごっぽくてでぶっぽかっはた
そういえば最近右肩痛すぎて上がらんな
もしかして大根ダイエットで筋肉落ちた弊害か
標準体型でしょ
>>18
少し重い
こんなんでデブ自称とか舐めすぎ
>>23
ほんまのデブはどんなもんなんや？
>>26
ワイ172 102
>>29
糖尿気を付けろ
>>29
ビッグバンインパクト撃ちそう
ヨーグルト豆乳納豆あたり食っとけば自然と痩せる
169、52
酒は？
>>30
元々たまに飲みに行くくらいやからな
冬で雪積もって外出たくないから全く飲んでない
大根をどういう風にして食べてるんや？
>>32
大根サラダやね
細長くして水につけるとシャキシャキしてうまい
>>35
はえ～確かに青臭くなくて普通のサラダより好きやからよさそうやな
だし作って煮込むのもうまそうやしワイもやろうかな
>>47
大根だけじゃなく野菜全般に言えるが野菜は生で食わな栄養はあんまとれんぞ
キャベツでもいけるんちゃう
>>40
キャベツのが食い方のレパートリー豊富やから続きそうやね
178ならもう細いやろ 痩せる前もクソデブじゃない
ワイよりクソ元々クソ軽いやん
今大根たけーだろ
>>48
農家やからアホみたいにある
ワイは最初ドレッシングなきゃくえんかったが今は大根サラダ何もかけないで食ってる
あんなん殆ど水やん、よく耐えれたな
>>53
そこがダイエットテキメンの理由やろな
3桁もないのにデブとかエアプかよ
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この記事へのコメント
大体10㎝ぐらい鯖読んでる奴が大半
栄養無視したダイエットなんかしたら健康を損ないそうだな
昔から貧乏人の見方だし
きり方によって味が変わるのもグー
225136：名無し＠まとめでぃあ：2018年02月21日 19:56:07
意識してなくても普通は必要量の数倍摂取してるはずだけどな
んなもんありがたがるより加熱してカサ減らして量食えや