【注意】滑舌の悪い人はマジでヤバいぞ…
口の衰えは死亡リスクを高める。東京大学高齢社会総合研究機構が介護を必要としない状態の65歳以上、約2000人を約4年間追跡調査したところ、口の衰えを感じていないグループの死亡率を1とすると、衰えを感じているグループは死亡率が2.09倍となることがわかった。なぜなのか。同機構の飯島勝矢教授が解説する－－。
※本稿は、飯島勝矢『東大が調べてわかった 衰えない人の生活習慣』（KADOKAWA）の第3章を再編集したものです。
「食べこぼし」「滑舌の悪さ」がサイン
「口の衰え」と聞くと、歯周病や歯の残存数ばかりが浮かぶのではないでしょうか。しかし、口腔機能を支えている、いちばん大切なものは筋肉で
す。舌は筋肉のかたまりともいえ、舌圧（舌の力）や、咬合力（こうごうりょく＝噛みしめる力）、滑舌（かつぜつ＝しゃべる発音の巧みさ）も、年をとれば老化します。
加齢によって口腔機能が衰えることを「オーラルフレイル」（フレイルとは健康と要介護の中間地点のこと）と呼びますが、その兆候は「食べこぼし」
「ささいなむせ」「硬い食品を避けるようになる」「口の中が乾燥する」などです。
「お茶や汁物でむせることがある」「さきいか・たくあんぐらいの硬さのものが噛めない」「滑舌が悪くなった」といっても、生活上、それほど困るほどのことではないので、気にせず過ごしている人が大半ですね。
口の機能低下は全身の筋肉量の低下
しかし、硬いものを避けて柔らかいものしか食べないと、噛む筋肉が衰えていき、来年はもっと噛めなくなります。ふだん意識することはほとんどな
いでしょうが、「噛む」「飲み込む」などの口腔機能は筋肉によって維持されていますから、腕や脚と同じように筋肉量が減れば口にかかわるすべての
機能が衰えます。これが、全身への負の連鎖を生むのです。
口の衰えから食欲の低下や食べられる食品の減少を招くと、特に硬い肉類を避けるようになります。すると、たんぱく質量の摂取不足をおこして、さら
に全身の筋肉量が減少します。筋力が衰えれば口に関わるすべての機能はさらに衰えていき……と、この積み重ねが悪循環となって、全身の機能低下を進
行させて死亡リスクを高めます。オーラルフレイルは体全体の衰えにリンクしているのです。
舌の活躍なくしては飲み込めない
80歳になっても歯を20本以上保とうという8020（ハチマルニイマル）運動の達成者率は、「平成28年歯科疾患実態調査」によれば51.2％です。しかし、
上下の歯がそろっていなかったり、噛み合わせが悪かったりすると、せっかく歯が20本残っていてもうまく食べることができません。
実は私の患者さんの中に、歯が1本もなく、歯茎だけで食べているのに栄養状態が良好な人がいます。不思議でしょう？ なぜかといえば、その人は咀嚼力があり、嚥下（えんげ）機能がしっかりしているから。
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/180408/ecb1804081313001-n2.htm
舌噛んじゃうのか
多田野演じるサッカー部員に絡んだヤ〇ザ役の男優も短命なのか
何やっても死にやすいな
だから老人こそプロテイン飲めばいいのにあれはゴリラになりたい奴が飲む物って認識のアホが未だにいることに驚く
総入れ歯でフガフガでも長生きしてる人
結構いるけどなあ
>>18
それは入れ歯が合ってないだけ
まあ50代に突入したらもう未練ないからな
いつ逝ってもいいけど ただ苦しんで死ぬのは嫌だな
スッと意識無くなって楽に死にたいな
それならいつでもエエぞ
これもヤバイんだってよ
・錠剤が飲み込めない，あるいは飲み込むのに苦労する
・食事中に咽せることが多い
・風邪をひくと咳が完全に止まるまで1ヶ月前後かかる
>>22
ぜーんぶ当てはまるw
まだ40なのに
>>22
飲み込みが悪いのとむせるのは確かにやばい
咳に関してはそれは風邪じゃなく
ストレスからくるコルチゾールの増悪で副腎がヤラレテル状態だと思う
>>22
全部当てはまる38
あと喉の異物感ハンパない飲み込みきれてなくて何かあるみたいな
オレは滑舌悪いというか、そもそも無口だし、咀嚼の力も弱いし、ヤバいなと一瞬思ったけど、
別にそんなに生きたいわけじゃないから、わりとどうでもよかった
原因って歯並びだよな
あと無理くり歯治した時
俺も歯医者で治療中、歯医者が歯削り過ぎて
神経まで逝って、結局神経取ってセラミック被せたけど
そっから滑舌悪くなったわ
矯正治療がいいんだろうけどなあ
>>25
歯並びは歯と顎の大きさのバランス
滑舌は舌と顎の大きさのバランス
滑舌悪い人って最後までまでちゃんと発声しないんだよな 最後が聞きたいのに
アナウンサーは長命なん？
吹奏楽器やってるから問題ないな
なにかとつけて「こんな人は死亡リスクが！」とかいうのが流行りなのか？
>>1
かちゅぜちゅ良いんでちゅけど？
確かに死にかかった人は
滑舌悪い
脳梗塞
歯の治療をしてから「に」が言いずらくなったな…
カラオケは いいらしいな 健康に
滑舌は頭の回転の速さにアウトプットが追いついてない場合もあるからねえ
スレタイのは単に脳梗塞とかで言葉が詰まってるんだろうけど同じ滑舌の
悪さでも過程が違うことはあるね
喋らない仕事してると滑舌悪くなるねえ
未だに舌足らずな40歳はわたひです
これは治らない
2倍ってどゆこと？
2回しぬってこと？
滑舌悪いやつのタンは美味くないってことか
親知らず抜いたら滑舌悪くなったわ
>>89
それやばいね
歯を抜くときに神経が圧迫されたか
傷ついたかもしれないよ
45過ぎてから滑舌悪くなったわ、もう最近開き直ってる
死ぬのも近いのかな？
滑舌悪い人は100パー死ぬ
死亡率100%なのに2倍とか意味わからん
毎日のように舌を噛むんだが。。。老化じゃないよね
子供のころからラ行言えないわ
加齢と歯並びやらアゴの具合じゃねえかな
40超えたら急に来るらしいし
色んな外国語を音読してたら滑舌ものすごくわるくなったぞ
>>114
それは元々悪いんだろう
長い間ひきこもって会話してないと
言葉がなんも出なくなるよな
>>127
まさに今の俺だわ。
引き篭もってはいないけど
dqnだらけの工場勤務で
話の合うヤツがいないー！
安倍晋三も、ちょっと舌っ足らずだよね
震える舌で噛み切っちゃうからか。
吃音の俺は関係無いんだな？
そもそも歳取って
滑舌悪くなってるのに
リスクが上がるも糞もなくね
【画像】男性の９２％「ガッキーとかよりこういう女の方がボッキする」
【画像】JC「えっちパーティーの始まりだよ❤」どれ選ぶ？ｗｗｗｗｗｗｗ
【朗報】ワイ、元カノのﾊﾒ撮りで抜くｗｗｗｗｗｗ
【驚愕】ニトリのベッドでセｏクスする高校生wwwwwwwww（画像あり）
【閲覧注意】人が殴られて「ただの物体」になる瞬間………（動画あり）
【悲報】ワイの彼女、ｳﾞｧｰｼﾞﾝなのにアｏルで感じる…………………
- 【朗報】ワイ彼女と別れそうになるもセｏクスで無事仲直りｗｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】上原亜衣さんの近況がやばいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】このコスプレイヤーのえっちなコスがが抜けるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】遠坂凛「クｏニ禁止！中出氏禁止！裸見るのもダメ！」 →結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】昔ｾﾌﾚだった芸人が売れてて草ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【裏山】あんまり友達のいない女の子とお付き合いした結果wwwwwwwwwwwww
- 【朗報】姉がﾊﾟﾝﾂ出して寝てたから撮ったwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【朗報】女子会、結構えっちだったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【驚愕】娘と風呂に入ってボッキしてしまった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】彼氏に「避妊しないでいいよ」って言ったら怒られた・・・・・・・
- 【愕然】元カノが半年間男と同棲して戻って来たwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】男性の９２％「ガッキーとかよりこういう女の方がボッキする」
- 【朗報】女のマｏコがピンクか黒かを見分ける方法がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイボッキ4cm、またもや初H後に別れを告げられる・・・・・・・
- 【閲覧注意】人が殴られて「ただの物体」になる瞬間………（動画あり）
- 【悲報】ワイのﾉｰﾊﾟﾝ出社記録、364日で終わるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【愕然】ツイッターで「援」って検索した結果………（画像あり）
- 【悲報】15歳の不良少女がはしたない格好でTVに出てしまうwwww（画像あり）
- 【悲報】最近のテレビえっちすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【愕然】一目惚れした後輩レｏプした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【閲覧注意】発掘されたミイラが素性を明かさないことを条件に衝撃のavデビュー！ （画像あり）
- 【驚愕】ニトリのベッドでセｏクスする高校生wwwwwwwww（画像あり）
- 【驚愕】彼女をベロベロに酔わせてホテルに行こうって言った結果ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイの彼女、ｳﾞｧｰｼﾞﾝなのにアｏルで感じる…………………
- 【ガチ】わい彼女がFカップ民、乳を晒すｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【驚愕】若槻千夏ってガチでフｏラ上手そうだよなｗｗｗｗｗｗ（参考動画あり）
- 【驚愕】この画像でﾎﾞｯｷしかけたらﾛﾘｺﾝらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ワイ「そろそろフｏラやめろ」彼女「じゅぽじゅぽ」 →結果ｗｗｗｗｗ
- 【ボッキ注意】タイの屋台えっちすぎない？ｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】ちんさん、女の子は無限にイキ続けられると思ってるwwwwwwwwwwwww
- 【衝撃】産婦人科の内診でｸﾘﾄﾘｽを3分いじられた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 風ぞく嬢「これ、仕事だからね。本気にしちゃダメよ」俺「あ、はい」 →結果ｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】パートナーとセｏクスするのめんどくさい奴wwwwwwwww
- あくびすると耳の中で「ガサッ」って音がする奴ｗｗｗｗｗｗ
- 【呆然】ガチで可愛い子を嫁にした結果・・・・・・・・・・・
- 修理業者俺「ここの端子外れてるだけじゃん。繋げて……っと」
- 俺「唐揚げ定食で」店員「はーい」店員「ごめんねぇ、唐揚げ売り切れたからトンカツ定食にしたんだけどこれでいい？」
- AM4:30牛丼屋にて俺「朝定」バイト「朝食は5時からです」俺「状況判断もできないのか！！！！」
- 妻に「それ本当に俺の子？」って言ってみた結果ｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイの嫁、医者に「このままだと40で死んでもおかしくない」と言われるｗｗｗ
- ガチで彼女もしくは妻がいる奴にしか分からないことｗｗｗｗｗｗ
- パッパの会社に入社して3年目のワイのボーナスｗｗｗｗｗｗ
- 店員「大盛り無料ですが」男友達「あっ、普通でいいです」ワイ「！！！！」
- ガチで喧嘩が強い奴の特徴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 関連記事
-
- 【注意】滑舌の悪い人はマジでヤバいぞ…
