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一食一菜で人は生きていけるっての信じて3ヶ月実行した結果wwww

引用元:一食一菜で人は生きていけるっての信じて3ヶ月実行した結果wwww
http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1554635300/


1: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:08:20.456 ID:xCsjU05e0


毎日ご飯と味噌汁だけで生活してたら倒れたわ

だまされた



2: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:09:08.044 ID:vONyyHEBM


玄米ならいけたのに



3: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:09:37.360 ID:56DUbbRF0


お肉とろう



4: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:10:06.956 ID:+YIcRsRT0


サプリメントくらいは飲まないと



5: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:10:13.900 ID:GBaBqyRQa


一食かよ



7: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:10:33.213 ID:xCsjU05e0


栄養失調で倒れて1週間も入院して今帰ってきた

マジだまされた



8: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:10:53.737 ID:xXJNBTZb0


味噌汁に肉とか野菜入れたらいける



15: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:12:07.877 ID:xCsjU05e0


>>8
そんなん入れてないわ
10回分で200円で売ってるインスタント味噌汁と白米のみ



9: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:10:54.057 ID:S19XX/GWa


白米だからだぞ



11: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:11:17.656 ID:56DUbbRF0


騙される方が悪いぞそんなに見え見えのガセ



20: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:13:18.407 ID:xCsjU05e0


>>11
だって坊主はそれで90歳超えても元気って見たもの




12: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:11:28.497 ID:irbfaq6i0


一汁だけじゃねぇか



13: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:11:52.813 ID:ga6Q++5oa


菜はいるね



21: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:14:11.299 ID:xCsjU05e0


>>12-13
菜はまあいいかって思ったから用意しなかった



16: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:12:13.627 ID:+YIcRsRT0


ご飯味噌汁卵ならなんとかなったかな



17: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:12:30.794 ID:VyJ+It4va


ご飯は要らない
タンパク質を摂れ



20: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:13:18.407 ID:xCsjU05e0


>>17
白米ってたんぱく質だろ?



19: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:13:06.253 ID:uCvpFESg0


クソワロタ



27: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:16:09.352 ID:fsC7GPodd


体だけじゃなく頭まで弱ってやがる……



33: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:17:28.526 ID:RXPGdhSXa


一菜はどこ?
バカなの?



36: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:20:55.705 ID:qsciH2sva


それに納豆追加すれば生きられたのにな ソースは学生時代貧乏生活してた俺



37: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:21:03.523 ID:QM4PwA8C0


白米はあんまり栄養ないってビックリだよな
何が主食だよ



47: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:29:44.718 ID:MMX05ozlM


>>37
精米した段階でかなりの栄養素が消えるからな



38: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:21:30.606 ID:tIJsO7Hf0


白米を玄米にして味噌汁も野菜沢山入れれば余裕



40: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:21:54.501 ID:PZKa1kXi0


菜食べてなかったなら一度も一汁一菜実行してなくね?



41: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:22:17.757 ID:h30ublBh0


たんぱく質は米と大豆で必須アミノ酸ばっちりだと言うけど
だとしても味噌汁だけじゃ話にならんわな



42: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:23:13.866 ID:aZi2bm1JM


実は白米が1番優先順位低い
穀物絶って肉と野菜だけ食べるんなら割と安定した実験になると思う



43: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:23:18.121 ID:QSERyAdI0


何が原因だったの?
鉄分かな?白米にはおまけ程度だし、でも味噌汁とってたみたいだしなぁ
摂取カロリー不足かね



44: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:26:45.323 ID:PdYAnB0oa


味噌汁と言ってもワカメしか入ってない奴だしなぁ



45: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:28:06.859 ID:D4g3X9ca0


豆腐か納豆が欲しい



46: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:28:16.725 ID:jQfpsvo10


汁が味噌である必要はないが



48: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:31:53.028 ID:cgvZV8odd


バナナとかならきっと行けた



49: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:37:59.864 ID:9zmjKa1s0


1日2食カップ麺の俺でも倒れてないのに貧弱だな



51: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:46:54.384 ID:RR3hpAUn0


タンパク質少なかっただけだろ
日本食は炭水化物と塩分は足りてる



23: 名無しさん 2019/04/07(日) 20:14:59.637 ID:OBoTgJVD0


もっと頭にいいものを食べた方がいいぞ



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