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ヴィーガン生活を1ヶ月やってみて分かったことwwwww

引用元:ヴィーガン生活を1ヶ月やってみて分かったこと
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568441889/


1: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:18:09.47 ID:VNI08SjJa


豆腐と野菜と玄米みたいなヘルシーな食事は1週間で飽きる
フライドポテトとかアボガドとかヴィーガンでも食えるコッテリしたものを食うことが多くなる
とはいえ豆腐と豆乳はめちゃくちゃ使う、豆腐チーズ最強
凝った料理はうっかり肉加工品や動物性の調味料を使っちゃうので、ふかした芋に味噌とか、玄米に昆布の佃煮とかシンプルな食事になる
酒までやめるとストレスが出て甘いの食いたくなる。なので禁酒は1週間で辞めた
体重体脂肪は言うほど落ちない
ただサラサラ血になった実感はある。体が軽くて2日酔いしない

結論としては1ヶ月くらいならヴィーガン良いよ



2: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:18:26.04 ID:VNI08SjJa


案外なれると食うものには困らなかった



3: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:18:40.11 ID:VNI08SjJa


試しにやってみるのはおススメ



6: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:18:54.67 ID:VNI08SjJa


質問あれば答えるで



7: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:19:00.58 ID:A22ghlik0


で?血液検査とかエビデンスはあんの?



10: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:19:36.55 ID:VNI08SjJa


>>7
コレステロール血は悪玉善玉両方減った



14: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:20:27.12 ID:w1ZvRmmiM


>>10
あかんやん
HDLもLDLも重要や



50: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:29:46.71 ID:mve3Nxq50


>>10
お前死ぬんか?



52: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:30:30.00 ID:VNI08SjJa


>>50
多分死なない



9: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:19:15.82 ID:79n4P9Xe0


それただの食事制限ダイエットでは



13: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:20:02.49 ID:VNI08SjJa


>>9
ダイエットにはなってないな
残念ながらw



11: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:19:48.41 ID:VNI08SjJa


悪玉の方はヘリは大きいが



12: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:19:54.58 ID:w1ZvRmmiM


バルクも挙上重量も落ちるやろ



15: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:20:36.56 ID:d9/MM1GyM


体調整える程度にはやったら意味ある?



22: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:21:33.57 ID:VNI08SjJa


>>15
やって良かったのはそれ

体と食生活のメンテナンスにはなる



25: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:22:15.54 ID:uXdOCqKb0


>>22
その程度なら肉減らすだけでええやん
完全になくすとか極端すぎ



33: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:23:48.90 ID:d9/MM1GyM


>>25
まあ程度の問題はあれど数値そこまで極端に悪化せず体調整ったんならよくないか?



16: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:20:44.87 ID:aucIzqPJ0


真っ先に出てきたのがフライドポテトじゃ痩せそうにないわな



28: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:22:27.08 ID:VNI08SjJa


>>16
でも異様に食いたくなるんやw



17: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:20:45.76 ID:3Lr5IuiR0


先祖が肉魚食って生きてきたんだから遺伝子的に無理でしょ



19: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:21:06.10 ID:dDsKoTw7p


読んでたらなんか肉食いたくなったで夜飯ステーキにしよ



21: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:21:30.29 ID:iI4c22np0


ストレスやばそう



30: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:22:53.20 ID:VNI08SjJa


>>21
だから禁酒もしようかと思ったけど断念した



38: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:25:35.85 ID:qHk6glSDM


つうかビーガンサイドは健康にええでとか言うアピしとるんか?
イッチが勝手に健康目的でやってるってことなんか?



42: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:26:38.09 ID:VNI08SjJa


>>38
どっちもやな

ただヴィーガンの宗教性はワイも好きではない



41: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:26:07.25 ID:UAFrSy5Wd


1ヶ月ぶりに肉食った時はやっぱり美味かったんか?



46: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:27:56.44 ID:VNI08SjJa


>>41
実は今日この後食うんや、33日ぶりの肉

アンガス牛のステーキ1ポンド。楽しみや



48: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:29:07.25 ID:UAFrSy5Wd


>>46
はえ~聞くだけで美味そうやんけ
食事楽しんでくれや



45: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:27:49.58 ID:ZCwsbM9Ed


サラサラ血になった実感ってなんや
ドロドロの実感もないんやが



49: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:29:26.21 ID:VNI08SjJa


>>45
藤子不二雄Aのエッセイの受け売りやけど

ベジタリアンは二日酔いしないし胃や腸が荒れないらしいけど、それは実感した
血液検査でも数字改善したし



43: 名無しさん 2019/09/14(土) 15:26:56.90 ID:1alpKnTfd


すまんその生活で肉食ったほうが健康的じゃね



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この記事へのコメント

234611:名無し@まとめでぃあ2019年09月30日 15:09:43

素朴な疑問だけど、ヴィーガンって飲酒はOKなの?
宗教じゃないから酒飲むのは大丈夫なのかな。

234612:名無し@まとめでぃあ2019年09月30日 17:46:50

あれは宗教だから試す意味なんて無いと思うけど

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