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炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ

引用元:炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580786266/


1: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:17:46.16 ID:/Sd+9HXAp


ニキビがまずできない
あと肌に透明感がでる



2: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:18:03.97 ID:xrZjv/Z90


倒れるぞ



3: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:18:05.55 ID:33eFZ/4m0


炭水化物抜いたら死ぬだろ



6: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:18:29.83 ID:9YFYqT7Aa


>>3
なんとかなるやろ



15: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:19:28.54 ID:+RsotAs9d


>>6
無職とかならまあなんとかなるやろそら
もしかして働いてないんか?



20: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:19:58.79 ID:9YFYqT7Aa


>>15
働いてても何とかなるやろ



26: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:20:29.37 ID:+RsotAs9d


>>20
そうなんか
すまん



32: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:20:50.55 ID:9YFYqT7Aa


>>26
ごめん試した事ないから分からんけど



37: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:21:34.08 ID:ZBhm23Uma


>>32
えぇ…



5: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:18:28.05 ID:/Sd+9HXAp


2週間続けるだけでも全然違う



8: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:19:02.79 ID:/Sd+9HXAp


炭水化物抜いてるって言ってもおにぎり一個分くらいは食べてる



9: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:19:04.17 ID:tMYowiPl0


炭水化物抜かなくても水は普通それぐらい飲むだろ3Lでもいいんだぞ



178: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:28:51.74 ID:5ulZYGjYd


>>9
飲まない人のほうがたぶん多い



678: 名無しさん 2020/02/04(火) 13:17:33.01 ID:8GaLhi4Sa


>>9
水分じゃなくて「水(茶・コーヒー含まず)」に限定したら2L飲んでる人あんまり居ないだろう



11: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:19:06.43 ID:cfo4HuOAd


一日水2リットルて少なくね



29: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:20:40.43 ID:/Sd+9HXAp


>>11
俺の周りの奴ら1日500ml程度しか飲んでないぞ

ていうか水だぞ?お茶じゃないぞ?



391: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:45:14.49 ID:a9C9dgpSd


>>29
お茶のがいい



457: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:49:43.52 ID:/Sd+9HXAp


>>391
お茶とかコーヒーとかは利尿作用があるからダメ
どんどん水分が外に出て体内濃度が濃くなる一方

お茶100ml飲んだら水も同じだけ100ml飲まなきゃいけない



675: 名無しさん 2020/02/04(火) 13:16:58.94 ID:VbRtKdye0


>>457
その点利尿作用もカフェインもない麦茶ってやっぱ神だわ



16: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:19:32.49 ID:BGPSWfura


女性ホルモン摂取する方が早いんだよなぁ



17: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:19:38.22 ID:EE5MA9b1M


炭水化物抜いたら早々にハゲるで



22: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:20:10.79 ID:X8s5VRT/0


脳はブドウ糖がエネルギー源だからね
糖質抜いたら判断力落ちても仕方ないね



264: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:34:18.15 ID:JYIKlZovM


>>22
炭水化物取らなくても脂肪を糖に変えて脳味噌に供給してるって説もある



295: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:36:40.96 ID:HjAyJebIr


>>264
まぁ多少は変換しとるやろうけどあれ相当効率悪いぞ



418: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:46:52.68 ID:VHcu0zQ+a


>>264
実際そうやけどあんまり体には良くないから程々の炭水化物はとったほうがええで
取りすぎるのが良くないけど



27: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:20:30.09 ID:TE068Uh40


小便止まんなくなるから社会人には無理



70: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:23:52.84 ID:2T93MP6kM


>>27
これ
今は休職中の在宅ワーカーやからええけど会社勤めになっても維持できる気がしないわ



31: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:20:50.61 ID:BbAJTCEW0


炭水化物ダイエットって金かかるからなぁ
安く済ませるとしたら手間かかるし



40: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:21:53.32 ID:/Sd+9HXAp


>>31
そもそも食わないっていう選択肢をとるべき



35: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:21:21.16 ID:BHOArNBQr


水は確かに効果あったわ
炭水化物はデブならダイエットにいいんかもしれんが元気がなくなるから抜けない



43: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:22:08.29 ID:cfzSYzTor


ニキビなんか好き勝手に食ってても出来んわ



44: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:22:16.99 ID:+cURk6USd


肌荒れがすごそう



45: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:22:34.60 ID:Z54LPTOud


日本人は米を食いすぎている制限とかじゃなくもとが多すぎる



64: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:23:38.71 ID:y6/xMq8B0


>>45
デブと西日本はそうやな



46: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:22:35.69 ID:SWur67Xmd


肌ガッサガサなんやけど水飲んでないからか



47: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:22:36.77 ID:t4TLeZPUa


糖質依存者ほんま多いよな



48: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:22:40.19 ID:v2LbOjePM


水飲むんは結構大事らしい
身体のばい菌出すんやって



52: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:22:50.62 ID:WkDMJt+Nd


完全カットがいいかは分からないが現代人が取りすぎであることは事実



90: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:24:38.79 ID:y6/xMq8B0


>>52
× 現代人が
○ 糖尿デブ



56: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:23:02.47 ID:W97cWegHd


それ寿命とトレードオフやで



100: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:25:13.80 ID:nEkALh12a


水ってやっぱり飲んだ方が肌にええんか?そんなに違うんか?食べ物とかコーヒーだけではあかんか?



125: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:26:03.74 ID:yzOlXCbzp


>>100
逆に水はあまり飲まない方がいいのが最近の説
栄養が吸収されにくくなるらしい



154: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:27:36.60 ID:bIkhqVH6a


>>125
どっちや…



101: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:25:14.21 ID:jqGDZLZ0p


水2リットルも飲めん



108: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:25:30.22 ID:EOFkVskxM


水飲まなくても死ぬし飲みすぎても死ぬぞ



118: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:25:46.96 ID:9CouGEEJd


日本人は糖質制限にあまり向いてない体質な気がする
なんとなくだが



123: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:25:59.99 ID:6lTdI2qq0


水飲むのはほんま身体にいいけどおしっこ行きたくなる



127: 名無しさん 2020/02/04(火) 12:26:04.02 ID:z7tGWKak0


普通に睡眠しっかりとればいいだろ



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