7時間睡眠を8時間睡眠にした結果
だいぶ気分が良くなった
6が最適や
寝過ぎもよくないからな
6時間半くらいがちょうどええ
7.5が最強
5やな
10h寝ないと本調子出ない
体感で36時間ぐらいは寝たい
睡眠は90分でワンセットやぞおじさん「睡眠は90分でワンセットやぞ」
>>8
人によるぞおじさん「人によるぞ」
12時間寝ないと動けない
眠くなったら寝るワイ、永遠に昼夜逆転
>>10
朝になったら着替えて、ちょっと車なりでお出かけしようや
14時間は寝ないときつい
3時間3時間みたいに分割睡眠になってる
睡眠時間が短いのは良くないよ
脳や内臓にダメージが蓄積されていくから
60くらいで脳がブツっと壊れちゃうよ
ワイは続けて2時間までしか寝れんから短くなってまう
ニートになってから10時間寝るようになった
ワイは16時間寝ないとあかん
普通12時間寝るよね
10時間寝るとようやくや
鼻炎持ち「長く寝ても昼間眠い」
7時間切るとだるくて仕方がない
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この記事へのコメント
235758:名無し@まとめでぃあ:2020年03月03日 23:45:15
7時間でだるいから8時間寝るようにしてたけど
規則正しく5時間のほうがずっと調子がいいわ