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糖質制限始めて半年以上たったけどマジで効果あるんだなwwwwwww

引用元:糖質制限始めて半年以上たったけどマジで効果あるんだなwwwwwww
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1584665112/


1: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:45:12.279 ID:UeDxNVjW0


身長170で65㎏→52㎏になったwwwwwwwwwww



2: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:46:09.360 ID:KIgKAaOC0


バイバイ筋肉



3: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:47:26.357 ID:UeDxNVjW0


筋肉ないから顔コケてるし
上半身はアバラとか血管が浮き出とるしwwwwwwwww
ランニングするとひざとか足首がすぐ痛くなるわwwwwwwwwwwww



5: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:49:55.414 ID:CaAGLEhO0


糖質完全0は体に悪いけど半分くらいカットなら健康にいいよ



6: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:50:49.951 ID:6YjJBwZ/a


1ヶ月以上たったけど1キロしか減らないんだが



7: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:51:00.240 ID:tyQCI6yId


糖質制限というより栄養失調だな



8: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:51:49.359 ID:04sxL6ExM


それはちょっと



9: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:52:18.372 ID:UeDxNVjW0


完全0のガチじゃないよwwwww
お菓子とか甘い飲み物を止めて、夜炭水化物抜き、休日予定なければ全抜きぐらいの緩やか型だぞwwwwwwwwwwwww



10: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:54:43.735 ID:UiaCiWpX0


かわいそう



11: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:56:33.470 ID:tyQCI6yId


食事以外でプロテイン40g摂って間食我慢しないと
運動してもウェイト落ちないんだよなぁ



12: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:58:17.338 ID:eGHWS0Haa


痩せてってると言うか老化促進させてるだけだな
ちゃんと体組成測ったほうがいいよ



13: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:59:00.444 ID:UeDxNVjW0


まだ28歳なのに老化とかwwwwwwwww



14: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:59:39.043 ID:v2mrM4BSM


甘いもの食べないくらいでちょうどいいんじゃないか



15: 名無しさん 2020/03/20(金) 10:01:27.534 ID:UeDxNVjW0


60㎏切ったあたりから「おwやべぇwwwwwwww」みたいに減るのが楽しくなって気付いたらこの数値よwwwwwwww



4: 名無しさん 2020/03/20(金) 09:48:48.098 ID:w1gN0uoW0


絶対どっかやってる
病院いけ



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