ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの?
健康になる
痩せる
体力がつく
根性が養える
生活習慣が整う
近所付き合いが生まれる
こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの?
膝が壊れる
>>2
これが全てのメリット打ち消すから走らんのよ
健康だけは微妙やろ
活性酸素で老化が進む
心肥大になる
>>1
コロナ移るから
テレビ見てる時間が無くなるから
テレビの前でステッパー最強説
老け顔になる
メリットなくね?
近所にデカい公園が無い
>>17
これメンス
ウォーキングのほうがええやん
マスクで息苦しいから
全部ランニングなんてしなくても達成できるやんそれ
足底筋膜炎なって走るの休んでたらそのままやめちゃった🥺
>>33
そりゃ大変だ
汗かいて洗濯とシャワーが増えるのだるい
>>35
わかる
外に出たくない
アスファルトとかコンクリは膝に悪いぞ
ちゃんとジムかトラックで走ろうな
>>45
それじゃ皇居ランナーが馬鹿みたいじゃん
>>53
せや
週6でやってたけ筋肉つかんくなったからやめたわ
週1で筋トレ強度増やした方が痩せる
むしろなんで走ってんの?と思われているという…
体力つけたいならスクワットの方が短時間で出来て効果も上
有酸素は老ける
有酸素運動やりまくってる奴って顔が皺だらけだよな
>>62
マジでミイラみたいな奴おるよな
>>73
どんなスポーツでもそうだが
ガチすぎると健康損なうで
疲れるやんけ🥴
>>94
継続してれば疲れにくくなるぞ
ゲームする時間なくなるから
ランニングと筋トレはもう無理
メリットだらけなのに結局みんなボテボテの体してる時点で続くものじゃない
筋肉減って鶏ガラみたいになるやん
ランニングって毎日やんの?
>>117
気が向いた日にやりゃいいんやで
その内楽しくなって毎日でも走りたなるで
>>138
ほーんそんなもんか
もう13年やってるけど、デメリット割とあるから勧められんわ
・天候や気候に左右される
・ランニング前後のストレッチが意外と時間を食う
・洗い物増える
・通行人や車にクッソ気を遣う
・気を使っても定期的に罵声浴びせられる
・カラスに襲われる
・猫撮影してるyoutuberのヘイトを買って晒される
・どんどんガリガリになる
まあ、これらが消し飛ぶくらいのメリットがあるから続けてるんやけど
>>139
なにしたら罵声なんて定期的に浴びるんや😱
>>154
世の中には外走ってるだけで気に食わない連中(大体爺さん)ってのがおる
おそらくマナーの悪いランナーのせいでヘイトたまってるんやろうな
>>226
雑魚しかおらんとこ走るからやないか?
>>139
カラスで草
何の目的もないのに走るのが無駄
>>142
走るのが楽しいから走ってんだぞ?
>>158
それが無駄なんや
何か目的をもってやらないと無意味
ジョギング勢ってこういうのばっか
この時期は夜走るとクモの糸が体に引っ付いて鬱陶しい
いうほど痩せないんだよなぁ
この時期は暑い
>>1
ランニングしないと生活習慣が~とかただ単にお前がズボラなだけやん
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この記事へのコメント
236878:名無し@まとめでぃあ:2020年06月29日 03:33:22
ちなみにマラソンをやってる人の頬は80%以上が下がっている。