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ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの?

引用元:ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの?
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592665425/


1: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:03:45.66 ID:I7VPj65+0


健康になる
痩せる
体力がつく
根性が養える
生活習慣が整う
近所付き合いが生まれる


こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの?



2: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:04:08.21 ID:Vtf/CjPl0


膝が壊れる



156: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:24:11.52 ID:CAjI2xxed


>>2
これが全てのメリット打ち消すから走らんのよ



4: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:04:26.28 ID:k3J/yU7xa


健康だけは微妙やろ



5: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:04:26.96 ID:Vtf/CjPl0


活性酸素で老化が進む



6: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:04:41.03 ID:Vtf/CjPl0


心肥大になる



9: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:05:38.28 ID:HTtZ0W7I0


>>1
コロナ移るから
テレビ見てる時間が無くなるから


テレビの前でステッパー最強説



11: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:06:27.80 ID:F6mHG1Op0


老け顔になる



14: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:06:46.90 ID:J6+WbREG0


メリットなくね?



17: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:06:59.23 ID:s4NCWPZL0


近所にデカい公園が無い



39: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:10:10.30 ID:3AK3lzj40


>>17
これメンス



21: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:07:43.25 ID:YjBZSAsia


ウォーキングのほうがええやん



22: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:07:57.67 ID:zITyPiUp0


マスクで息苦しいから



23: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:08:05.96 ID:XngBkVlhd


全部ランニングなんてしなくても達成できるやんそれ



33: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:09:38.61 ID:VDPv9Hja0


足底筋膜炎なって走るの休んでたらそのままやめちゃった🥺



38: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:10:02.66 ID:MOFy5VZZ0


>>33
そりゃ大変だ



35: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:09:42.06 ID:QdOm47660


汗かいて洗濯とシャワーが増えるのだるい



42: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:10:44.32 ID:3AK3lzj40


>>35
わかる



40: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:10:16.47 ID:g06231kD0


外に出たくない



45: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:10:47.97 ID:uOeBq1j50


アスファルトとかコンクリは膝に悪いぞ
ちゃんとジムかトラックで走ろうな



53: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:11:54.27 ID:a/wi5J+Rd


>>45
それじゃ皇居ランナーが馬鹿みたいじゃん



58: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:12:26.59 ID:uOeBq1j50


>>53
せや



47: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:11:05.96 ID:UtIxxr4U0


週6でやってたけ筋肉つかんくなったからやめたわ
週1で筋トレ強度増やした方が痩せる



48: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:11:07.96 ID:J6+WbREG0


むしろなんで走ってんの?と思われているという…



60: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:12:52.14 ID:9PnyKcZT0


体力つけたいならスクワットの方が短時間で出来て効果も上
有酸素は老ける



62: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:13:11.08 ID:UbyN5PTqa


有酸素運動やりまくってる奴って顔が皺だらけだよな



73: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:14:41.42 ID:E+Fwgyv80


>>62
マジでミイラみたいな奴おるよな



81: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:15:53.07 ID:/veVvOVr0


>>73
どんなスポーツでもそうだが
ガチすぎると健康損なうで



94: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:17:01.56 ID:lAvJ0fpF0


疲れるやんけ🥴



101: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:18:15.34 ID:/veVvOVr0


>>94
継続してれば疲れにくくなるぞ



108: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:18:43.00 ID:wPjKpyv60


ゲームする時間なくなるから



113: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:19:50.08 ID:Gx/6+UhI0


ランニングと筋トレはもう無理
メリットだらけなのに結局みんなボテボテの体してる時点で続くものじゃない



114: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:19:51.82 ID:aD32Emmld


筋肉減って鶏ガラみたいになるやん



117: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:20:17.17 ID:2RyoippLd


ランニングって毎日やんの?



138: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:22:20.96 ID:/veVvOVr0


>>117
気が向いた日にやりゃいいんやで
その内楽しくなって毎日でも走りたなるで



145: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:23:09.71 ID:2RyoippLd


>>138
ほーんそんなもんか



139: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:22:21.07 ID:LP+ZCxHK0


もう13年やってるけど、デメリット割とあるから勧められんわ

・天候や気候に左右される
・ランニング前後のストレッチが意外と時間を食う
・洗い物増える
・通行人や車にクッソ気を遣う
・気を使っても定期的に罵声浴びせられる
・カラスに襲われる
・猫撮影してるyoutuberのヘイトを買って晒される
・どんどんガリガリになる

まあ、これらが消し飛ぶくらいのメリットがあるから続けてるんやけど



154: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:23:55.91 ID:lAvJ0fpF0


>>139
なにしたら罵声なんて定期的に浴びるんや😱



226: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:32:36.11 ID:LP+ZCxHK0


>>154
世の中には外走ってるだけで気に食わない連中(大体爺さん)ってのがおる
おそらくマナーの悪いランナーのせいでヘイトたまってるんやろうな



232: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:33:37.01 ID:rd+WXIGm0


>>226
雑魚しかおらんとこ走るからやないか?



279: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:39:42.01 ID:nJCkR0mh0


>>139
カラスで草



142: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:22:49.35 ID:DFg2JP0K0


何の目的もないのに走るのが無駄



158: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:24:19.34 ID:/veVvOVr0


>>142
走るのが楽しいから走ってんだぞ?



165: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:25:18.15 ID:DFg2JP0K0


>>158
それが無駄なんや
何か目的をもってやらないと無意味
ジョギング勢ってこういうのばっか



216: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:31:52.22 ID:5OBxcmUU0


この時期は夜走るとクモの糸が体に引っ付いて鬱陶しい



252: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:36:18.28 ID:6f5el9XX0


いうほど痩せないんだよなぁ



272: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:39:04.11 ID:RT2yVg2v0


この時期は暑い



99: 名無しさん 2020/06/21(日) 00:17:55.12 ID:ujIb2y+z0


>>1
ランニングしないと生活習慣が~とかただ単にお前がズボラなだけやん



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この記事へのコメント

236878:名無し@まとめでぃあ2020年06月29日 03:33:22

膝は問題だけど、もっとやばいのが過度な老化と筋量の減少。
ちなみにマラソンをやってる人の頬は80%以上が下がっている。

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