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パニック障害になったおっさん35歳の末路

引用元:パニック障害になったおっさん35歳の末路
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1593855369/


1: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:36:09.043 ID:XgtuQCs/0


これからどうしよう

各駅停車に乗って1駅ごとに降りて休憩しながら会社行くから
毎朝5時頃に家出てる



5: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:38:01.649 ID:9Z7JaXri0


ほぼ俺でワロタ



8: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:38:43.232 ID:XgtuQCs/0


>>5
どうするマジで
こんな生活続けてられないけど会社やめたら生活できないし



10: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:39:32.049 ID:9Z7JaXri0


>>8
薬のめよ
断薬もできるし大丈夫



4: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:37:42.254 ID:wBZGyuvzM


結婚して



13: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:40:20.297 ID:XgtuQCs/0


>>10
病院でデ〇スもらった!
あれ無敵になるよな



16: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:41:27.266 ID:9Z7JaXri0


>>13
なら大丈夫だ
持病だと思って当分は我慢しろ
その内飲まなくても大丈夫になる



19: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:41:59.867 ID:XgtuQCs/0


>>16
ありがとう薬のんでだましだまし頑張る



7: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:38:07.495 ID:XgtuQCs/0


結婚はしてる



9: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:39:17.179 ID:cYMywGzX0


チャリか単車で行けば良いだろ



14: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:40:39.612 ID:0XnYh5yTd


車で行けあとパキシルはやめとけ



15: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:40:52.159 ID:E6crVFWT0


普通やめるわ
始業したら普通なのか?



17: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:41:30.933 ID:XgtuQCs/0


車もダメなんだよ
渋滞すると症状でる



34: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:48:15.057 ID:0XnYh5yTd


>>17
そうなのかきついな過呼吸になるなら常に袋持ち歩いとけな
それと他にも言ってる人いるけど持病と思って受け入れて我慢するしかない
変に焦って治そうとする方がしんどい
医者に言われた通りにしてても出る時は出るからね



21: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:42:07.053 ID:skukNUQMa


パニックは認知行動療法じゃないとなかなか治らんぞ
逆に認知行動療法すれば絶対パニック起きないって思考になる



30: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:47:25.092 ID:vf+lVkzL0


>>21
これ
あと脳が弱ってるってのもあるから
日光浴びて規則正しい生活したり運動したり食生活正したり
自律神経鍛えてホルモンバランス正常にして
さっさと良くなれよ



22: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:42:13.805 ID:a1gBUwCC0


パニック発作マジでつれぇわ
完全に感情コントロールできないからな



24: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:43:08.868 ID:UvfiL5Px0


格好悪いと思われるかもだが、ヘルプマーク付けとけ

あとカバンにはいつもお薬手帳いれとけ



25: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:43:36.271 ID:pIIxiBSw0


元カノがそうだった

一応日を浴びて散歩→セロトニン補給
軽い運動
夜は早めに寝る癖をつける
なんかも有効みたい



29: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:44:50.671 ID:2/XL0bxi0


知り合いに32歳で統失発症したオバサンいるけどなんとか寛解迎えた45歳で一念発起して結婚して幸せに過ごしてるから頑張り過ぎないように生きなよ

生きてさえいれば上向きになるって



31: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:47:28.852 ID:J3+5Z+RU0


生きづらそう



35: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:52:51.383 ID:ZNUe+UzVa


渋滞してパニックになんの?



36: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:53:17.061 ID:vf+lVkzL0


>>35
なるなる
洗車機でもなるぞ



40: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:56:07.503 ID:ZNUe+UzVa


>>36
洗車機??要は閉じ込められる感覚がヤバいのか?



42: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:58:45.167 ID:vf+lVkzL0


>>40
逃げ場がないって考えにとらわれた瞬間にもうコントロール出来なくなる
狭いところだけじゃなくて逆に無駄にだだっ広いところとかでも発作はでる



37: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:53:45.806 ID:zjSEIjk9d


できる仕事ないでしょ
一人でやっていける芸術家とか小説家とか山の中で自給自足とかそーゆー人生歩めば?



39: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:55:14.614 ID:ZDmE+Q/C0


治るから諦めるな



41: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:57:37.778 ID:pIIxiBSw0


意外と理解者は多い病気だから安心して欲しい



43: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:58:47.645 ID:XgtuQCs/0


お前ら今日は優しいなありがとう

発作は俺の場合、逃げられない状況で出るっぽい
会議中とか電車走行中、渋滞中、あと地味にひどいのがウンコ中

マジできつい



47: 名無しさん 2020/07/04(土) 19:00:39.230 ID:vf+lVkzL0


>>43
うんこ中も分かりすぎるくらい分かるw
でも大丈夫だ
早く良くなるんだぞ



70: 名無しさん 2020/07/04(土) 19:22:33.339 ID:XgtuQCs/0


>>47
ウンコ中まじでやめてほしいよな…
えええ今倒れたら死ななくても死にたいよっていつも思うww



45: 名無しさん 2020/07/04(土) 19:00:14.107 ID:nGvQqx4j0


きついな



49: 名無しさん 2020/07/04(土) 19:01:11.786 ID:lrPNjEf20


なった原因とか心当たりある?



51: 名無しさん 2020/07/04(土) 19:02:20.731 ID:vf+lVkzL0


>>49
横からで悪いが
俺の場合は完全に不摂生だったと思ってる
自律神経やられるとパニ障なりやすいぞ
気を付けろ



59: 名無しさん 2020/07/04(土) 19:09:11.012 ID:5dEAQOD30


そんな状態じゃ会社についたとしても仕事にならないのでは?



32: 名無しさん 2020/07/04(土) 18:48:00.766 ID:J3+5Z+RU0


会社の隣に引っ越しなよ



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この記事へのコメント

237072:名無し@まとめでぃあ2020年07月15日 15:49:30

タヒぬことはないんだし、ドーンといこうやの精神ではアカンのけ?

デリケートな人が陥りやすいんやろね。

237078:名無し@まとめでぃあ2020年07月15日 20:22:32

「ああ症状がでるかもしれない」と思っただけでもう駄目だからね・・・
自分は公私共に殺人的に忙しくなって考えなくなったらいつの間にか治まった

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