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【朗報】毎日サラダチキン1こだけにしてたら3段腹消えたwwwwwwwww

引用元:毎日サラダチキン1こだけにしてたら3段腹消えた
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1594229708/


1: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:35:08.029 ID:F0Smtpl50


2カ月で誰でもできる



2: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:35:29.068 ID:nzc44sbO0


仕事してたら無理持たない



3: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:36:06.095 ID:H5c2xFd40


あれ100キロカロリーぐらいだろ
ヨガの達人でも死ぬわ



5: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:36:35.010 ID:xp74oPfg0


消えるのはお前の命だ



6: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:37:55.691 ID:F0Smtpl50


ランニングとか筋トレとか面倒な事しなくていい
86から65まで絞れた



7: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:38:48.311 ID:BgcK1OoT0


空腹に負けて心折れそう



8: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:39:37.231 ID:s07+grQC0


命削ってる



9: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:39:46.060 ID:8EmgXHYTa


筋肉が衰えて歩けなくなりそう



10: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:40:23.755 ID:EMvZYouWa


筋肉と脂肪を同時に消費してくから、ある程度のバランスと筋トレしないと、どんどん太りやすい体になってくから気をつけてね。真っ当にやるのが一番よ。



12: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:41:40.884 ID:dROOe7GE0


身体ぶっ壊しててワロタ



13: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:41:57.062 ID:F0Smtpl50


俺1日16時間くらい寝てるからどうしても1食になるんだよなあとサプリとプロテインは飲んでる



14: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:44:26.195 ID:H5c2xFd40


>>13
プロテインでカロリー稼ぐの大変だろ



17: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:46:34.876 ID:Rqulg1gs0


>>13
なんだそれうつ病かよ



15: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:44:30.860 ID:2/56qNplM


食事も満足にとれなくなった寝たきり患者かな



16: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:45:16.098 ID:F0Smtpl50


一応アブロと懸垂は気持ち程度だが20回ずつしてた



18: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:46:56.074 ID:HIYarDu1M


80kgの懸垂20回って化物かよ
なんで痩せたんだ勿体ない



19: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:47:06.028 ID:gwurhHYtr


16時間でワロタ



21: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:47:33.487 ID:cUslqMJDa


筋肉の落ち方やべえだろ



22: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:47:37.089 ID:JLK73aRK0


運動も必要だぞ
歳いくつか知らんが代謝落ちてくと体重キープ出来なくなるから、その生活では続かない



23: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:48:35.752 ID:F0Smtpl50


ちな身長165cmまだはげてない



24: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:52:49.443 ID:7TlUuxxW0


辞めた時の反動過ごそう



25: 名無しさん 2020/07/09(木) 02:54:17.403 ID:F0Smtpl50


俺昔から体重の変動激しいからまたラーメン何回か行ったら3段腹帰ってくるからおk



27: 名無しさん 2020/07/09(木) 03:15:22.297 ID:/zANltR00


1日サラダチキン1つでやってける特異体質の話なんて何の参考にもならんじゃないか



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