【朗報】毎日サラダチキン1こだけにしてたら3段腹消えたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2カ月で誰でもできる
仕事してたら無理持たない
あれ１００キロカロリーぐらいだろ
ヨガの達人でも死ぬわ
消えるのはお前の命だ
ランニングとか筋トレとか面倒な事しなくていい
86から65まで絞れた
空腹に負けて心折れそう
命削ってる
筋肉が衰えて歩けなくなりそう
筋肉と脂肪を同時に消費してくから、ある程度のバランスと筋トレしないと、どんどん太りやすい体になってくから気をつけてね。真っ当にやるのが一番よ。
身体ぶっ壊しててワロタ
俺1日16時間くらい寝てるからどうしても1食になるんだよなあとサプリとプロテインは飲んでる
>>13
プロテインでカロリー稼ぐの大変だろ
>>13
なんだそれうつ病かよ
食事も満足にとれなくなった寝たきり患者かな
一応アブロと懸垂は気持ち程度だが20回ずつしてた
80kgの懸垂20回って化物かよ
なんで痩せたんだ勿体ない
16時間でワロタ
筋肉の落ち方やべえだろ
運動も必要だぞ
歳いくつか知らんが代謝落ちてくと体重キープ出来なくなるから、その生活では続かない
ちな身長165cmまだはげてない
辞めた時の反動過ごそう
俺昔から体重の変動激しいからまたラーメン何回か行ったら3段腹帰ってくるからおk
1日サラダチキン1つでやってける特異体質の話なんて何の参考にもならんじゃないか
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