【悲報】ワイ君、『3ヶ月、プロテイン＆オートミールだけダイエット』で16kgも痩せてしまうｗｗｗ
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605802022/
毎食40gのオートミール＋40gのプロテイン
コレだけで3ヶ月過ごしたら174cm,75kgから59kgまで落ちました
しかも空腹感とかも一切なく
オートミールの味はビビンバ、お茶漬けばっかやった
強すぎるわこんなん
じじいみたいな見た目になってそう
筋肉削ぎ落とされてそう
>>5
プロテイン飲んでたのに？
>>8
その返しやと筋肉量測ってなさそうやな
サプリ摂ってる？
>>6
とってた
マルチビタミン＆ミネラル
フィッシュオイル
BCAA
の3つや
運動してないのにプロテイン飲む必要なくない？
>>7
筋トレしとる
オートミール茶漬けマジで楽だよな
>>11
ほんとクソ楽やからな
ワンチャン、カップ麺作るよりも手間かからん
絶対早死するやろ
>>14
しないやろ
オートミールは健康的なんやで
栄養失調やん
>>16
オートミールは栄養たっぷりやから栄養失調ってのは無理があるのでは
すぐ戻りそうやね
>>18
筋肉落ちてないから戻らへんどー
アフリカの子供みたいな体してそう
>>19
普通に細マッチョやどー
筋トレしとったもんでなー
糖をしばらく取ってないとふとした瞬間にドカ食いしたくならんか？
>>30
ならへんどー！
ええなぁワイもそれくらいの体重になりたいンゴ
落としすぎじゃない？
危ないよ
>>37
なんで危ないんや？
オートミールもプロテインもたかいねん
>>43
高い(100g30円)
まあその体重で3ヶ月で16って間違いなく筋肉も落ちてるやろ
理想は1ヶ月で3キロ減くらいが筋肉もほぼ維持出来るペースやし
>>46
なんで1ヶ月で3kgまでなら筋肉落とさずに減量出来るって言い切れるんや
内臓が壊れてそう
>>57
オートミールは健康にいいからむしろ超強化されたぞ
痩せすぎやろ
65ぐらいはあってもいい
>>58
筋肉があるならな
ワイ173cmやけど56キロ超えると身体重く感じるし見た目もポチャっとしてくる
>>67
それならしゃあないか
体壊すなよ
オートミールよく食えるな
あんなんゲロやん
>>59
適度に美味しくないからこそええねん
美味しかったらたくさん食いたくなるから
ワイも同じようなので30kgやせたわ
まだ185/82やが
リバウンド不回避
>>64
リバウンドしないやろ
減量にも金かかる時代になったな
ヨーグルトはガチで摂った方がええで
ただ摂取カロリー減らせん奴が我慢できんやつが太るんや
その食生活で耐えられるならそら何でも楽勝よ
嫌な痩せ方で草
3ヶ月間まともな食事をしてないって人生損してるっしょ
【画像】男性の９２％「ガッキーとかよりこういう女の方がボッキする」
【画像】JC「えっちパーティーの始まりだよ❤」どれ選ぶ？ｗｗｗｗｗｗｗ
【朗報】ワイ、元カノのﾊﾒ撮りで抜くｗｗｗｗｗｗ
【驚愕】ニトリのベッドでセｏクスする高校生wwwwwwwww（画像あり）
【閲覧注意】人が殴られて「ただの物体」になる瞬間………（動画あり）
【悲報】ワイの彼女、ｳﾞｧｰｼﾞﾝなのにアｏルで感じる…………………
- 【朗報】ワイ彼女と別れそうになるもセｏクスで無事仲直りｗｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】上原亜衣さんの近況がやばいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】このコスプレイヤーのえっちなコスがが抜けるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】遠坂凛「クｏニ禁止！中出氏禁止！裸見るのもダメ！」 →結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】昔ｾﾌﾚだった芸人が売れてて草ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【裏山】あんまり友達のいない女の子とお付き合いした結果wwwwwwwwwwwww
- 【朗報】姉がﾊﾟﾝﾂ出して寝てたから撮ったwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【朗報】女子会、結構えっちだったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【驚愕】娘と風呂に入ってボッキしてしまった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】彼氏に「避妊しないでいいよ」って言ったら怒られた・・・・・・・
- 【愕然】元カノが半年間男と同棲して戻って来たwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】男性の９２％「ガッキーとかよりこういう女の方がボッキする」
- 【朗報】女のマｏコがピンクか黒かを見分ける方法がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイボッキ4cm、またもや初H後に別れを告げられる・・・・・・・
- 【閲覧注意】人が殴られて「ただの物体」になる瞬間………（動画あり）
- 【悲報】ワイのﾉｰﾊﾟﾝ出社記録、364日で終わるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【愕然】ツイッターで「援」って検索した結果………（画像あり）
- 【悲報】15歳の不良少女がはしたない格好でTVに出てしまうwwww（画像あり）
- 【悲報】最近のテレビえっちすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【愕然】一目惚れした後輩レｏプした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【閲覧注意】発掘されたミイラが素性を明かさないことを条件に衝撃のavデビュー！ （画像あり）
- 【驚愕】ニトリのベッドでセｏクスする高校生wwwwwwwww（画像あり）
- 【驚愕】彼女をベロベロに酔わせてホテルに行こうって言った結果ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイの彼女、ｳﾞｧｰｼﾞﾝなのにアｏルで感じる…………………
- 【ガチ】わい彼女がFカップ民、乳を晒すｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【驚愕】若槻千夏ってガチでフｏラ上手そうだよなｗｗｗｗｗｗ（参考動画あり）
- 【驚愕】この画像でﾎﾞｯｷしかけたらﾛﾘｺﾝらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ワイ「そろそろフｏラやめろ」彼女「じゅぽじゅぽ」 →結果ｗｗｗｗｗ
- 【ボッキ注意】タイの屋台えっちすぎない？ｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】ちんさん、女の子は無限にイキ続けられると思ってるwwwwwwwwwwwww
- 【衝撃】産婦人科の内診でｸﾘﾄﾘｽを3分いじられた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 風ぞく嬢「これ、仕事だからね。本気にしちゃダメよ」俺「あ、はい」 →結果ｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】パートナーとセｏクスするのめんどくさい奴wwwwwwwww
- あくびすると耳の中で「ガサッ」って音がする奴ｗｗｗｗｗｗ
- 【呆然】ガチで可愛い子を嫁にした結果・・・・・・・・・・・
- 修理業者俺「ここの端子外れてるだけじゃん。繋げて……っと」
- 俺「唐揚げ定食で」店員「はーい」店員「ごめんねぇ、唐揚げ売り切れたからトンカツ定食にしたんだけどこれでいい？」
- AM4:30牛丼屋にて俺「朝定」バイト「朝食は5時からです」俺「状況判断もできないのか！！！！」
- 妻に「それ本当に俺の子？」って言ってみた結果ｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイの嫁、医者に「このままだと40で死んでもおかしくない」と言われるｗｗｗ
- ガチで彼女もしくは妻がいる奴にしか分からないことｗｗｗｗｗｗ
- パッパの会社に入社して3年目のワイのボーナスｗｗｗｗｗｗ
- 店員「大盛り無料ですが」男友達「あっ、普通でいいです」ワイ「！！！！」
- ガチで喧嘩が強い奴の特徴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 関連記事
-
- 【悲報】ワイ君、『3ヶ月、プロテイン＆オートミールだけダイエット』で16kgも痩せてしまうｗｗｗ
