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ワイ君「朝飯食べません。昼飯も食べません。夕飯だけはめちゃくちゃ食べます」←このスタイルwww

引用元:ワイ君「朝飯食べません。昼飯も食べません。夕飯だけはめちゃくちゃ食べます」←このスタイルwww
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610366674/


1: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:04:34.57 ID:3xUjP3W4M


夕飯だけで2200-2500kcalは食べる
維持カロリーとほぼ同じだから太りも痩せもしないけど体調は信じられんほど良くなったし、運動のパフォーマンスもめちゃくちゃ上がって草生えた



2: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:04:51.59 ID:3xUjP3W4M


1日1食最強説はマジやと思うわ



3: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:05:02.21 ID:HnPBK2lC0


朝起きたときつらそう



9: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:06:08.32 ID:3xUjP3W4M


>>3
18時前には食事済ませて、寝るのが24時ぐらいだから全然平気



5: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:05:18.98 ID:+2jCPQGO0


昼腹減らんのか?



13: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:06:39.86 ID:3xUjP3W4M


>>5
減るけどむしろそっちの方が仕事集中出来る
昼飯食ってた時とか眠気ヤバすぎるわで最悪だった



31: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:10:13.97 ID:0IGHjzkS0


>>13
昼寝すりゃええやん



44: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:11:28.86 ID:3xUjP3W4M


>>31
いや、そんなんしたら余計最悪やわ



74: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:17:53.07 ID:0IGHjzkS0


>>44
なんでや
ストレス0やし頭も冴えるで
気持ちいいし



93: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:21:00.89 ID:3xUjP3W4M


>>74
食った後の昼寝はマジで余計体調悪くなるわ
ワイだけなんかな



100: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:22:14.15 ID:VRXbayEN0


>>93
胃の中消化するのに最低三時間かかるんやからその間に寝て気持ち悪くなるのは当たり前や



7: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:05:38.94 ID:3xUjP3W4M


何よりも満足感がめちゃくちゃあるからな
1日3食すき家の並盛食べるのと、夕飯だけキング牛丼食うのどっちが幸せかって話よ



8: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:06:02.88 ID:YB/lwETe0


太る食い方



15: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:07:21.47 ID:3xUjP3W4M


>>8
太らないやろ




11: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:06:19.69 ID:wqYVV6uhr


朝だけたっぷり食え😠
8時移行食うな😡



15: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:07:21.47 ID:3xUjP3W4M


>>11
休日は朝からガッツリ食うこともあるけど仕事ある日に朝から食べるのは苦行やろ



14: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:06:59.51 ID:wneYHZv+0


糖尿リスク上がりそう



16: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:07:43.57 ID:3xUjP3W4M


>>14
下がるやろ
一日一食は糖尿病予防にも有効なんやで



34: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:10:30.15 ID:wneYHZv+0


>>16
まあカロリーをちゃんと消費カロリーに抑えるならいいんじゃね?
一食だけでドカ食いはあかんが



48: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:12:02.56 ID:3xUjP3W4M


>>34
なんでアカンのや?



64: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:15:29.96 ID:ovVd0/De0


>>48
急激な血糖値の上昇は糖尿病のリスクを上げるんや
ゆっくり食えばまあ大丈夫やろ



72: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:17:31.88 ID:3xUjP3W4M


>>64
食前に食物繊維たっぷりドリンク飲んでるからセーフ
これ飲まないで爆食いすると確かに眠気ヤバいけど、これ飲み始めてからはマジでそういうのなくなった
便通も半端なくよくなったし



23: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:09:19.65 ID:gWmbGrlv0


胃腸を休ませることができて体にいいよな



29: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:10:09.01 ID:3xUjP3W4M


>>23
これなんだよな




24: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:09:21.32 ID:6dBGt2fr0


10年後
肝臓「脂肪肝になっておいたぞ」



29: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:10:09.01 ID:3xUjP3W4M


>>24
1食でもそうなるなら3食なら3年後にはなってそう



26: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:09:46.41 ID:DA9igPtJp


2400は食い過ぎやろ



38: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:11:05.52 ID:3xUjP3W4M


>>26
キング牛丼のカロリーが2200kcalぐらいらしいからあれ1杯分みたいなもんや



33: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:10:20.39 ID:gy+DZ4o40


年喰ってくるとブクブク太る食生活やな
やっぱ少量でもちゃんと3食食べた方がええ



47: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:11:47.33 ID:3xUjP3W4M


>>33
何を根拠に言うとんねん



63: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:15:29.04 ID:gy+DZ4o40


>>47
夕飯がカロリー過多になりやすいのと空腹状態から急激に血糖値が上がると脂肪が付きやすい



39: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:11:08.11 ID:xZyjNTfG0


確かに昼飯食うと眠くなるから昼は少量がいい
デスクワークは



51: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:12:34.16 ID:3xUjP3W4M


>>39
ワイもバリバリデスクワーカーやからな
朝も昼も食べたくない



53: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:12:37.04 ID:j3cW0hLU0


コイツ燃費良いのか悪いのか分かんねぇな🙄



61: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:15:14.01 ID:gWmbGrlv0


まともなイッチや
利にかなってる



69: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:16:20.88 ID:3xUjP3W4M


>>61
せやろ?

平日は仕事があるから朝昼抜いて夜17:30-18:00当たりに超絶爆食い

休日は3食普通に食べる



コスパ最強やろこれ



73: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:17:47.34 ID:n1ncD3Vs0


ドカ食い気絶部やん



81: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:18:56.58 ID:8ckXCpem0


朝:昼:夜は3:2:1が理想なんやっけ?
夜って食べたら寝るだけやし夜食べ過ぎると太りやすいって聞くで



88: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:20:07.18 ID:wneYHZv+0


>>81
医者でも賛否両論やろ
1日一食の医者と多食の医者でレスバもしとるし



97: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:21:32.49 ID:3xUjP3W4M


>>81
その理屈はおかしいやろ
結局はカロリーがすべてなのでわ?



82: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:18:59.16 ID:k2m6CtVXM


だからなんだよテメー一人でガ〇ジ生活してろよ



96: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:21:24.67 ID:lp4LMpMR0


肯定も否定もどっちもはっきりした根拠なく言い争ってるからどうしようもない



95: 名無しさん 2021/01/11(月) 21:21:18.35 ID:FwoDX8qP0


結局は総摂取カロリーの問題ちゃうの



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