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【朗報】ワイコロナ太り、納豆と豆腐を食べるだけで痩せまくってしまうwwwwww

引用元:【朗報】ワイコロナ太り、納豆と豆腐を食べるだけで痩せまくってしまうwvuwvuwvuwvuwvu
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612846857/


1: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:00:57.10 ID:OEMxaaEV0


ダイエット余裕過ぎて草



3: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:01:13.65 ID:OEMxaaEV0


これやれよ



4: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:01:19.75 ID:OEMxaaEV0


しかも激安



5: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:01:30.07 ID:OEMxaaEV0


一日100円未満



8: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:01:53.25 ID:C7P4XVC10


ええやん
お肌つるつるなる?



12: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:02:21.61 ID:OEMxaaEV0


>>8
もとからツルツルだから分からん



34: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:06:20.05 ID:NH0rAjpR0


>>12
頭もツルツルなん?



9: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:02:01.69 ID:HbYPYIraM


ダイエットできないやつって馬鹿だよね



10: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:02:06.48 ID:pr/unLLU0


とうふってどうやって食うん?



16: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:02:56.01 ID:OEMxaaEV0


>>10
そのまま納豆とネギ入れて食うだけ



14: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:02:46.53 ID:I9111DT7p


何キロ痩せた?



19: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:03:46.90 ID:OEMxaaEV0


>>14
1月から始めて元が174の74でいま68



17: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:03:24.66 ID:vldEZaIHp


納豆と豆腐をカレーに入れて食ってるけど痩せないんやが



21: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:04:01.94 ID:OEMxaaEV0


>>17
米食わなきゃ痩せるやろ



18: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:03:39.81 ID:lGdfjBua0


豆腐納豆ネギ卵黄



23: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:04:24.89 ID:OEMxaaEV0


>>18
卵は食いすぎると気持ち悪くなるときがあるな



56: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:10:46.93 ID:lGdfjBua0


>>23
食べすぎなきゃええやん



20: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:03:54.32 ID:p4U0oUXj0


20代ならほっといても痩せるわ



24: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:04:41.31 ID:OEMxaaEV0


あと水飲みまくる



25: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:05:19.08 ID:w6wAG7mT0


納豆豆腐うまそう



32: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:06:05.49 ID:OEMxaaEV0


>>25
上手くて簡単で安いし無敵やな
腹にも貯まるし



28: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:05:42.98 ID:VzPIOO6Ad


ダイズとかいう神の作りたもうた作物www



29: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:05:50.58 ID:HflyI4DAa


納豆には良質のタンパク質をはじめ、皮膚や髪を育てるビタミンB群も豊富。納豆菌の整腸効果やビタミンKによる骨粗鬆症予防効果、ナットウキナーゼによる血液サラサラ効果、血圧降下効果があります。豆腐にはタンパク質のほか、抗酸化作用のあるサポニン、老廃物を排出してくれるカリウムが含まれています。どちらも大豆イソフラボンが豊富に含まれており、年中安く買えるのも嬉しいポイント

最高やんけ



31: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:05:59.67 ID:2qYmclQA0


味噌汁も飲んでええか?



36: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:06:30.41 ID:OEMxaaEV0


>>31
ええと思うけどわいはめんどくさがりだからいい



37: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:06:31.54 ID:Q9p6GjTc0


動物性のタンパクもとれや



50: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:09:51.85 ID:OEMxaaEV0


>>37
たまにレンジで鶏肉をチンしてそのあと卵入れてチンして親子丼みたいなの食ってる



38: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:07:11.12 ID:rwi7NvdK0


安い、美味い、痩せれる

これもう神の食べ物だろ



43: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:08:08.19 ID:tG3WTp/F0



豆腐
納豆
バナナ
ミニトマト
ブロッコリー
だけで生きていける



59: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:11:37.96 ID:lGdfjBua0


>>43
飽きるやろバカ



44: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:08:09.70 ID:UI7KgpWu0


納豆に豆腐と醤油かけて食ってるわ

大豆は神



48: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:08:56.54 ID:w3IdNhvod


ビタミンがないやん



53: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:10:24.46 ID:pr/unLLU0


豆腐納豆冷たいからこの時期キツイわー
あったかいご飯に納豆ならいいけどねー



69: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:14:04.33 ID:b+H3phfoa


>>53
納豆はともかく豆腐は少し温めるくらいできそうなもんやが
それじゃダメなのか?



54: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:10:26.40 ID:d2SSIq2VM


納豆のタレの味に飽きない?
ワイは飽きてしまって食えなくなった



60: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:12:00.48 ID:OEMxaaEV0


>>54
胡椒いれたりも美味い



61: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:12:14.76 ID:AsUzRCE00


肉食わないと精神的にキツくなるで



63: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:12:58.59 ID:OEMxaaEV0


>>61
普通にたまに鶏肉食ってる



65: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:13:35.41 ID:P4hRkElR0


豆腐をめんつゆで煮込んでワカメ入れて食ってるわ



66: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:13:36.95 ID:8YuJCLoJ0


納豆、卵、めかぶ、キムチ、鶏むね肉、ライトツナ缶、ネギ

これをゴチャ混ぜして食う。
最強の減量飯やで



91: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:19:06.13 ID:0nL0SKxld


>>66
米ほしい



82: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:17:21.52 ID:sGKW5XLv0


脂質もある程度とらんと体によくないで



83: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:17:29.04 ID:+v88fg66d


冬にやると体温キープが大変だな
じゃけん湯豆腐におかず納豆にしましょうねぇ



90: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:18:35.21 ID:pr/unLLU0


ワイは油揚げに納豆入れてノンフライヤーのアレ使って食ってる
豆腐入れてカサ増しするのもアリ
んめぞ



94: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:19:18.28 ID:qUOlfryDM


おでんもいいで
たんぱく質豊富で低カロリー



95: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:19:39.45 ID:OEMxaaEV0


>>94
こんにゃくとはんぺんいいよな



96: 名無しさん 2021/02/09(火) 14:19:50.10 ID:O3Il3YXId


>>94
今日の晩飯は袋おでんにするわ



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この記事へのコメント

239265:名無し@まとめでぃあ2021年02月15日 21:13:44

痩せるのは楽だよ
一番大事なのはダイエットしてる間に
ダイエット後の食生活を考える事
オレはプロテインを導入して食事回数を減らして
食事の時は好きなものを食べても良い様にした
もちろんダイエット向けの料理も食べるけどね

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