【朗報】ワイ(32)、糖質制限ダイエットにより2ヶ月間で9kgのダイエットに成功してしまうｗｗｗ
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624572371/
肉と野菜をゴリゴリに食いまくってたらクッソ楽勝に痩せて草
肉をガッツリ食える分満足感もめちゃくちゃあったし、野菜食う量増えたからか体もすげー健康的で若々しくなったしでもう最高すぎる
焼肉＋ナムル＋焼肉のタレ
この三種の神器よ
ナムルというかビビンバやな
おっちゃんやんけ
>>4
おっちゃんは30後半からやろ
まだギリギリお兄さんやで
焼肉とビビンバの相性良すぎるやろ
元は何キロや
>>7
176cmの75kg
それが2ヶ月で66kgや
>>9
本当は166の87やろ？
>>9
その体重なら糖質取ったらすぐリバウンドするな
おつかれ
>>16
なんでいきなり糖質ゴリゴリに食う前提やねん
徐々に戻してくに決まってるやろ
>>23
糖質制限は徐々に戻していく過程がいちばんきついんだよなあ
普通の食事できるようになってからスレ立てろ
タレに糖分入ってて草
>>10
やめタレｗｗｗｗ
>>10
まあ、気にする程じゃないやろ
>>20
何言ってるかわからん
なお筋肉が無くなっただけの模様
>>12
普通に脂肪がなくなっただけなんだよなぁ
運動も並行してやってたけどダイエット前に比べてめちゃくちゃ強化されたぞ
体臭きつそう
>>14
野菜食べてたのに？
運動したんか？
>>15
うん
糖質制限を辞めたらリバウンドするのがな
やっぱり何でも食べて運動して痩せるのが一番や
ワイは一年半掛けて15kg痩せたで
>>24
そら以前の食生活に戻したらリバウンドするやろ
>>24
運動も辞めたらリバウンドするのは同じやで
よく言う基礎代謝があがるなんてほんの極僅かや
ワイは1日3食から2食に減らしたら7kg減った
98kgから91kgだから見た目的にはむしろ腹が目立って余計に太ってみえるけど
デブは制限さえすれば痩せるってだけやろ
糖質制限って制限って文字に書いてるのに
禁止だと勘違いしてるアホ多すぎない？
減らすのはともかくほぼゼロにするなんて体に悪影響しかないのに
白米という栄養素ゴミな食べ物食わなかったら自然と痩せるぞ
ダイエット始めたら食生活も運動習慣も一生そのままキープせんとリバウンドするよ
戻すって考え方が間違ってる
>>38
元々不健康な生活してたから太ってたわけやからな
プロテインでタンパク質維持しつつ1日1食が一番痩せること知らん奴多すぎや
寝る前に腹八分目まで食え
痩せるし食費減るしいいことづくめや
>>39
その一食小分けにして6食にして分散させる方がいいよ
めんどくさがりには出来ないけど
>>41
胃になんか入ってると消化で内臓に負担かかるからおすすめはしない
あと空腹の方が集中力あがる
>>48
ジムで鍛えてない一般人はそっちのがええな
タレに糖質とかいうけど無理しない程度に痩せてってるならええやん
まだ糖質制限みたいな時代遅れのことやってる奴いるんだな
運動しろや
>>50
糖質制限はともかく食生活改善することはええことや
>>50
糖質制限はすぐ痩せるけどリバウンドしやすいからな
ただカロリー減らしただけなんちゃうか？
糖質制限は重要らしいわな
糖質0ダイエットは絶対やっちゃあかんらしいが
いい年したおっさんが馬鹿みたいな減量自慢してて哀れなやつ
>>62
普通に健康に生活してたら減量自慢する機会ないからな
糖質制限いうて単に総カロリー落としとるだけやろ
代替的に脂質で同様のカロリー補って痩せるなら分かるけど
デブがヒョロガリになっても女にモテんことに変わりないぞ
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241101：名無し＠まとめでぃあ：2021年06月30日 00:01:05
一時的に体重落とすだけなら簡単なもんで、極端な事は続かない。