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内科「寝不足やめろ」心理学者「寝不足やめろ」精神科「寝不足やめろ」脳科学者「寝不足やめろ」

引用元:内科「寝不足やめろ」心理学者「寝不足やめろ」精神科「寝不足やめろ」脳科学者「寝不足やめろ」
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625591635/


1: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:13:55.18 ID:dtUw7iNGd


お前ら「夜ふかしたのしいいいいい!!!!!」

なぜなのか



2: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:14:02.00 ID:dtUw7iNGd


やめろ



3: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:14:09.06 ID:dtUw7iNGd


今すぐ寝ろ



4: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:14:19.72 ID:+cHXu/aI0


体に悪いことは楽しいんや😈



9: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:14:57.54 ID:dtUw7iNGd


>>4
明日6時おきなんだが?



28: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:18:21.79 ID:+cHXu/aI0


>>9
どんだけ夜ふかししても決まった時間には目が覚めるから大丈夫😉



48: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:21:01.78 ID:3E1D04k/0


>>28
体力は回復してるんですかね…



6: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:14:46.60 ID:wOnO1qdG0


寝れへんのよ



7: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:14:47.66 ID:joRJ9H/ca


不眠症ワイ泣く



15: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:16:07.45 ID:F0P3rATY0


>>7
不眠症って眠気やだるさはあるの?



85: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:27:08.51 ID:AJvgvTON0


>>7
中途覚醒して辛い



8: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:14:51.85 ID:YoqYHpwld


酒や糖分だって体に悪いと分かっていながら摂取しちゃうやろ



10: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:15:25.15 ID:t7umVVNOd


七時間半は寝ろ言われてもそんな時間ないわ



14: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:16:00.13 ID:dtUw7iNGd


>>10
でもお前なんJに一日6時間費やしてるじゃん



18: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:16:43.37 ID:dtUw7iNGd


>>10
欧米の平均睡眠時間8時間なんだが?あまえんなよ



181: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:42:50.48 ID:Jy4fOiqM0


>>18
社会が残業してくれる社員に甘えてるんだ😭



12: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:15:32.37 ID:8DILBM+Fa


睡眠時間さえ取れてりゃ何時に寝ようがよかろうなのだwwww



13: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:15:42.30 ID:GEbAwFIY0


社会「寝る間も惜しんで働け」



16: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:16:28.90 ID:Ckg8jcLH0


会社「う~ん始業8時!w」



19: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:16:52.17 ID:KDf0TTc30


うるせえバーカ



23: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:17:40.38 ID:3+AUz6Dq0


天才ワイ「夜起きて昼寝れば良いのでは?」



31: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:18:42.31 ID:HKc2VEbSd


4時間30分下回る生活続くと本格的にヤバい



34: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:19:18.36 ID:ZeFcIRNja


>>31
脳が目に見えて機能低下してくるよな



33: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:19:16.26 ID:QNxe7q6sd


しょんべんしたくなって4時間くらいで起きちゃうわ



36: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:19:37.34 ID:KdPbD2Ura


夜勤ってそんな身体にアカンの?
10年くらいずっとやってるけど全然異常ないわ



58: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:21:54.05 ID:Le4hHn8x0


>>36
夜勤と日勤混ざるのがアカン



66: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:22:33.97 ID:ZeFcIRNja


>>58
切り替えのスパンが短ければ短いほどキツいよな



38: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:19:46.22 ID:WuRVYXil0


最低7だよな
6でも続くとやばい



39: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:19:54.52 ID:yWw5FmuD0


いや、毎日12時間寝てるけど、病んでるんやが



41: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:20:04.91 ID:I62oy7Bbp


寝なきゃダメなのにゲームしちゃう😊



42: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:20:13.18 ID:Sc4EiEAad


寝れないときいつも思うのは物理的なスイッチがあればいいなっと



43: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:20:21.91 ID:WhtnwzIyp


寝たら起きた時会社に行かんとアカンのやぞ
寝る気も失せるわ



86: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:27:20.24 ID:T1GpcZ6Va


>>43
これだよな
寝たら明日が来ちゃう



50: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:21:04.28 ID:78msya9j0


二日くらい徹夜したあと15時間くらいねて帳尻あわせる事たまにあるけど
体に悪いんやろなって思ってやってる



51: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:21:14.88 ID:bxagQm7uM


最近夜勤明けは動悸がやばい



62: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:22:05.48 ID:ZeFcIRNja


>>51
末期状態やね
リタイア近いでワイもそうやった



53: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:21:23.92 ID:BCi7fG7gp


数日程度ならええが
長期間続くとほんまに良くない



54: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:21:35.74 ID:qBuERKkx0


5時に寝て9時に起きる生活だからだいたいずっと眠い
いつでもどこでも寝れる



70: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:23:44.30 ID:a1wQZYgq0


休みの日なんて本能の赴くままに寝るやろ?
なんで寝不足になるんや



71: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:24:06.78 ID:ZeFcIRNja


>>70
その程度じゃ睡眠負債は解消されないぞ



72: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:25:00.42 ID:G/A0JewNd


>>70
それで生活リズムぶっ壊れるんよ
一週間単位で昼夜逆転ずれてきて今きつい
出社時間に本来夕方にくる睡魔くる



77: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:26:01.56 ID:I+Mw7dkx0


1日8時間は寝ないとダメだよ



27: 名無しさん 2021/07/07(水) 02:17:51.10 ID:xBzTivSAp


布団に入って目を閉じればすぐ眠れるならいくらでも寝てんだよなあ



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