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【衝撃】ワイクソデブ(100kg)がこの三日間、死ぬ気で運動した結果

引用元:【衝撃】ワイクソデブ(100kg)がこの三日間、死ぬ気で運動した結果
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668940406/


1: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:33:26.14 ID:z6EVJv0l0HAPPY


99.3kg→99.0kg

いわ草



2: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:33:42.07 ID:z6EVJv0l0HAPPY


いや草



4: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:34:06.05 ID:7dC03AaT0HAPPY


膝痛めて入院じゃないんか



8: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:34:59.82 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>4
膝はめっちゃ大事にしながらやってる
デブだからこそ膝の大切はよくわかってる



3: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:33:50.29 ID:CtjvUwxJ0HAPPY


そんなポケモンはいない



5: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:34:14.86 ID:XKoBmdM/0HAPPY


おるやろパラセクト



6: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:34:24.63 ID:z6EVJv0l0HAPPY


毎日ジムに四時間篭って筋トレ→エアロバイクやったのに



10: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:35:07.88 ID:zZr5cEFz0HAPPY


死ぬ気の三日より、ゆるい運動を1カ月する方が効果的



14: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:35:48.01 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>10
そんで何キロ痩せるの?



11: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:35:08.24 ID:1Ft7gtXg0HAPPY


何年も積み重ねた不摂生がたった3日で変わるとでも?
甘いんじゃないの考え方が



18: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:36:58.71 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>11
正論かもしれないけど300gだよ?たったの
12時間運動して300g軽くなりました😋って誰がやんねんドアホ



21: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:37:47.33 ID:ayN43qTOrHAPPY


>>18
おまえが太るときはもっと長い時間かけて300g太ったんやで



12: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:35:14.75 ID:DgslATo+0HAPPY


1か月やれば10kg痩せるやん
すごくね



13: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:35:40.99 ID:3pnryvPH0HAPPY


3日は草
せめて3ヶ月やろ



15: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:35:49.61 ID:bbD2ICov0HAPPY


ただ運動すれば痩せるとか知識が欠如してるからデブなんだな



16: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:36:31.77 ID:ScMuN0Co0HAPPY


3日で2kgも3kgも痩せたらやばいやろ



20: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:37:30.70 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>16
でもすごいいっぱい汗かいたし



19: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:37:23.22 ID:0HTsKJbG0HAPPY


運動なんかよりメシ抜いたほうが短期なら痩せる
長期なら筋力維持のために運動も欲しいけど



23: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:38:09.90 ID:d0FWgrvP0HAPPY


運動なんぞより食い物を考えろよ馬鹿が



24: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:38:53.15 ID:RIcORT0RdHAPPY


本気なら継続しろ



27: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:39:16.04 ID:0/CSi7IH0HAPPY


30日続けたら9キロ痩せるじゃん!



31: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:40:34.91 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>27
毎日4時間とか続けられんやろ



28: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:39:34.48 ID:2ZL5agr60HAPPY


死ぬ気で運動すんな
続くわけないやろ
やり甲斐があるから楽しいから続くねん



30: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:40:22.29 ID:16Odb0WH0HAPPY


100超えなら本気出せば1ヶ月20kgいけるぞ



35: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:40:57.36 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>30
ワイもそう思ってた



32: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:40:35.06 ID:9f+idsOEdHAPPY


デブの「大して食べてない」と「運動してる」は全部嘘やで
実際ちゃんとやってたら確実に痩せる
ちゃんと調べもせず記録もせず偏った知識でやってるから客観的に見ることができてない



34: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:40:53.55 ID:bY8mfHlzMHAPPY


3日で何キロ痩せると思ったの?



38: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:41:52.93 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>34
1kg強



134: 名無しさん 2022/11/20(日) 20:31:08.61 ID:C99HCiGh0HAPPY


>>38
1kg脂肪減らすのに必要な消費カロリーは7200kcalなんや
20代男性の基礎代謝1700kcalだから3日何も食わなくても残念ながら1kg減ることはないんや、カロリー計算きちんとやれ



36: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:41:22.75 ID:lnYd8PrV0HAPPY


努力できるデブは一握りやろ
甘えた結果なんやし



37: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:41:48.82 ID:k7ep7KbfaHAPPY


>>1
うんこする前と
した後やろ



127: 名無しさん 2022/11/20(日) 20:22:53.88 ID:XIlhGdPtaHAPPY


>>37



50: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:44:49.19 ID:JY2dbNY30HAPPY


マジでうんこ分しか変動してへんやん



54: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:46:00.71 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>50
軽量する前にうんこしてこれだからね



53: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:45:57.04 ID:16Odb0WH0HAPPY


無理せずダイエット!とか言うけどそれできるの健常だけだからデブは無理したほうがエエで
数値にならんとモチベーションも保てんやろ



56: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:46:27.25 ID:IUUUwMgj0HAPPY


本当に継続しかないんだよな残念だけど悲しいけど



60: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:47:07.52 ID:OB4dLaO60HAPPY


100キロなら運動するよりまず食事を見直すべきでは?
ドカ食いしてんじゃないの



61: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:47:17.44 ID:d0FWgrvP0HAPPY


それができないなら運動しても何しても無駄
一生ブタでいる覚悟決めろ



64: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:49:44.91 ID:IFwgNk1E0HAPPY


本当に死ぬ気やったか?



65: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:50:18.76 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>64
バイク漕ぎ過ぎて足痛い



71: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:52:46.34 ID:Ifz+2pz60HAPPY


デブが運動してそれしか落ちないのは食い過ぎなんだよデブ



72: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:53:01.75 ID:hTLGiPd0aHAPPY


コンビニバイト8時間x5連勤しただけでも1週間で10kg近く落ちたが



76: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:54:33.20 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>72
流石にそれは嘘



73: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:53:04.10 ID:QkPUkzh+0HAPPY


運動より食生活見直せ定期



75: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:54:05.87 ID:z6EVJv0l0HAPPY


>>73
一日1800も食ってないぞ



59: 名無しさん 2022/11/20(日) 19:47:03.11 ID:lnYd8PrV0HAPPY


ちょっとやって全然減ってない!もうやらない!ってやらない言い訳探してるだけやん



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