ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけどある変化が起きてきた
なんだと思う？
体重が増えてた
>>2
体重は少しずつ減ってる
見た目は結構締まってきた！
まず一つはスナック菓子食べなくなった！
それからファストフード食べなくなった！
不思議とファストフードとか全然食べたくならない！
膝や足首の異常
>>13
全くない！
継続する力がついた
>>14
それもあるし、やり切る力もついた！
あとは着実に成長して行ってるところ！
30分って決めてやってるけど、はじめは途中で止まったりかなり苦しかったけど最近は余裕で走り切れるようになってる！
てか俺も毎日走ってるけどスナックもほぼ毎日食ってるわ
>>16
意味なくない？？
あとたまにランニングマシーンで長い時間走るのも良いね！
普段走る30分がもっと楽に感じる！
>>27
ランニングマシーンは普通に地面走るより蹴る力使わないからな
怪我しにくいし良いよな
>>29
そうだね！！
もっとやっていきたい！
じゃあ何度か死にかけた
>>30
それもない！
毎日毎日小さな目標を立ててそれをクリアして行くのがすごく自信になるね！
ぶっ倒れて死んでもいいと思ってるわ1日何キロ走ってるの
>>36
俺に聞いてるよね？
5-6キロかな！
>>37
気持ちよくなるならやっぱそのくらいがベストだよな
>>38
息が上がりすぎない程度に走り切れるのが今はこれくらいかな！
フォームとかもよくなってきて楽に走れるようになってきてる！
運動して健康的な生活してると性欲下がるのに女と積極的に話せる様になる
>>39
そうなの？！
まず女の人と話す機会が無いが
膝だな
1ヶ月くらいしたらいきなりくるぞ
>>40
もう1ヶ月経ったけどなんともないよ！
縄跳びオススメ
>>44
懐かしい
昔得意だったな～
ハゲた
>>50
フサフサ！
経験だと膝より股関節と足首、あと頚椎痛めたことあるわ
>>53
それは準備運動足らなかっただけでは？
>>55
それはそうだけど競技として続けてると気をつけててもどこかしらなると思うよ
ペースとフォームが大事
>>60
フルマラソンチャレンジするから無理なトレーニングはしないよ！
食べ物がおいしくなりそう
>>61
野菜炒めとご飯だけでもめちゃくちゃ美味い
何やっても続かない俺からしたらSUGEEEEE
>>66
学生時代走るの死ぬほど嫌いだったのになぜか今続いてる
人って変わるもんだよ
どれくらい続けてるの?
>>71
1ヶ月半くらいになる！
>>75
けっこう続いてるね
すごい
>>80
走るのが楽しくて仕方ないんだよね！
頭に何か変化は無いのか？
悪い意味ではなく勉強に集中出来るようになったとか
>>78
その辺は特にないなぁ
痩せたらアイデンティティーなくなるやん
>>85
それでいいのよ！
続ける才能があるのになぜニートなのか
【驚愕】ｼﾞｬｯﾌﾟ産のﾎﾟﾙﾉのせいでとんでもない外国人が出現するｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
【画像】JSの妹と温泉に入った時の写真がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【裏山】妹「お風呂あがったよー！(おｏぱいﾂﾝｯ！ おしりプリッ♪ 良い匂いフワァ～…)」
【悲報】仲村みう、av2作目でもう中出氏ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
【悲報】 ケンドーコバヤシさん、週刊誌に撮られ好感度ガタ落ち…………
俺「ちんこ見る？」女友達「見してみ」 →結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】ワイ彼女と別れそうになるもセｏクスで無事仲直りｗｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】上原亜衣さんの近況がやばいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】このコスプレイヤーのえっちなコスがが抜けるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】遠坂凛「クｏニ禁止！中出氏禁止！裸見るのもダメ！」 →結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】昔ｾﾌﾚだった芸人が売れてて草ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【裏山】あんまり友達のいない女の子とお付き合いした結果wwwwwwwwwwwww
- 【朗報】姉がﾊﾟﾝﾂ出して寝てたから撮ったwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【朗報】女子会、結構えっちだったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【驚愕】娘と風呂に入ってボッキしてしまった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】彼氏に「避妊しないでいいよ」って言ったら怒られた・・・・・・・
- 【愕然】元カノが半年間男と同棲して戻って来たwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】男性の９２％「ガッキーとかよりこういう女の方がボッキする」
- 【朗報】女のマｏコがピンクか黒かを見分ける方法がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイボッキ4cm、またもや初H後に別れを告げられる・・・・・・・
- 【閲覧注意】人が殴られて「ただの物体」になる瞬間………（動画あり）
- 【悲報】ワイのﾉｰﾊﾟﾝ出社記録、364日で終わるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【愕然】ツイッターで「援」って検索した結果………（画像あり）
- 【悲報】15歳の不良少女がはしたない格好でTVに出てしまうwwww（画像あり）
- 【悲報】最近のテレビえっちすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【愕然】一目惚れした後輩レｏプした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【閲覧注意】発掘されたミイラが素性を明かさないことを条件に衝撃のavデビュー！ （画像あり）
- 【驚愕】ニトリのベッドでセｏクスする高校生wwwwwwwww（画像あり）
- 【驚愕】彼女をベロベロに酔わせてホテルに行こうって言った結果ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイの彼女、ｳﾞｧｰｼﾞﾝなのにアｏルで感じる…………………
- 【ガチ】わい彼女がFカップ民、乳を晒すｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【驚愕】若槻千夏ってガチでフｏラ上手そうだよなｗｗｗｗｗｗ（参考動画あり）
- 【驚愕】この画像でﾎﾞｯｷしかけたらﾛﾘｺﾝらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ワイ「そろそろフｏラやめろ」彼女「じゅぽじゅぽ」 →結果ｗｗｗｗｗ
- 【ボッキ注意】タイの屋台えっちすぎない？ｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】ちんさん、女の子は無限にイキ続けられると思ってるwwwwwwwwwwwww
- 【衝撃】産婦人科の内診でｸﾘﾄﾘｽを3分いじられた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 風ぞく嬢「これ、仕事だからね。本気にしちゃダメよ」俺「あ、はい」 →結果ｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】パートナーとセｏクスするのめんどくさい奴wwwwwwwww
- あくびすると耳の中で「ガサッ」って音がする奴ｗｗｗｗｗｗ
- 【呆然】ガチで可愛い子を嫁にした結果・・・・・・・・・・・
- 修理業者俺「ここの端子外れてるだけじゃん。繋げて……っと」
- 俺「唐揚げ定食で」店員「はーい」店員「ごめんねぇ、唐揚げ売り切れたからトンカツ定食にしたんだけどこれでいい？」
- AM4:30牛丼屋にて俺「朝定」バイト「朝食は5時からです」俺「状況判断もできないのか！！！！」
- 妻に「それ本当に俺の子？」って言ってみた結果ｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイの嫁、医者に「このままだと40で死んでもおかしくない」と言われるｗｗｗ
- ガチで彼女もしくは妻がいる奴にしか分からないことｗｗｗｗｗｗ
- パッパの会社に入社して3年目のワイのボーナスｗｗｗｗｗｗ
- 店員「大盛り無料ですが」男友達「あっ、普通でいいです」ワイ「！！！！」
- ガチで喧嘩が強い奴の特徴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 関連記事
-
- ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけどある変化が起きてきた
