猫背なやつ一発で治る方法教えてやる、試してみろ
http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396528044/
直立して手のひらを身体の外側に向けて転回して戻すだけで肩の位置が戻る
やってみそ
釣りか？
>>2
やればわかる
>>5
やってからじゃ遅せんだよ
>>6
なにがだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
転回？
状況がつかめない
絵で説明してほしい
>>8
この姿勢で手のひらを外にくるっと向けて戻すだけ
>>9
なんとなくわかったわ
>>9の体制で待っているのですが…
肩の位置を治すと
胸が開いて呼吸がしやすくなる、声の通りがよくなる
頭のを身体で支えることができるから首の負担が減り偏頭痛もなくなる
なにより見た目もよくなる
なんか胸が開いた感じがするｗｗ
直立して手のひらを身体の外側に向けるように腕を転回して戻すだけで肩の位置が戻る
が正しいな
すまんな
何秒キープとかある？
治ったらずっと持続するの？
>>14
キープする必要はないよ
手のひらをくるっと回して戻せばいいだけ
もちろん意識しないと戻る
けど正しい姿勢が分かれば自分の状態がいいか悪いかわかるでしょ
なるべく力抜いた状態でやってね
>>15
ありがとう整体の人ですか
確かに胸が開いて気持ちがいいな
歳くってから肩が内側に入って治せなくて困ってた
太ったせいかなーと思ってたが
ほうほうなかなかいいですねこれ
試したけどよく分らない(´・ω・｀)
俺毎日体鍛えてるから背筋伸びるよ
それでも猫背になるのは家の鴨居が低いからｗ
背筋伸ばす事態はそれほど難しくないんだ
>>1の方法は初耳だが言ってることはよく分かる
肩甲骨の間辺りの背骨に上体乗せるような感じにすると力抜いても背筋張った感じになるんだよな
何気なくWi-Fiの電源落としたら隣の部屋から悲鳴とうめき声が・・・・・
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この記事へのコメント
意外に効いてそう
座るときいつも猫背になるのに、これやった後に無意識に座ったら解消されてたw
なんか、背筋がシャキッとする感じでいいね。
鏡で確認したら姿勢よくなってるよ。続けてやってみる。
有難う。
猫背は長年の姿勢の悪さからくるもの
一瞬できたとしても体をささえる筋肉がないんだから
治ってるわけじゃない
パソコンのまえで座禅組んでいるから猫背ぎみだったんだ。続けて行くよ。 by befor nekoze
歩くときは気持ち腰を突き出す感じで歩くと
ネコ背特有の原人歩きは解消できる
猫背じゃ肩甲骨を引いた姿勢は無理だから勝手に矯正される。
これと同じ結果になるな
その辺も解消していかないとしばらくは逆に息苦しいかもな
肩甲骨締めるには一回ロック外さなけりゃならん俺はどうしたら…
胸張る感じになる方でいいのか？
親指を外回りなのか内回りなのか知りたい
答えが出るまでブクマして待つわ
正しい姿勢を理解して持続させるのが大切なんだろ
１だってこれやったら永久に良くなるわけじゃないって言ってるやん
73792：名無し＠まとめでぃあ：2014年04月24日 19:42:25
私が自称マトリＧメンの女に
痴漢犯人に、でっち上げられた犯行現場での
女と駅員との会話などを録音して
ネット上で公開しました。
宜しければYouTubeで
下記の文字で検索して下さい。
痴漢冤罪四条畷