食前30分、食後3時間は水分を取ってはいけない事実
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1400670744/
意外とみんな知らんよねこれ
誰が守ってるんやそれ
自分ルールかな？
食中に1リットル飲むワイはセーフやな
水のめる時間ないやんけ！
食べ物にも水分は含まれています
ハイ論破
>>7
中卒やろ君
胃液が薄まって消化が遅れるからや
あと果物は最初に喰った方がいい
>>8
なんで消化が遅れたらいかんの
>>24
消化活動はかなりエネルギーを使うらしいで
動物が弱ってる時あまり食べないのもそれらしい
あと風邪ひいたときにお粥は消化時間増えるから逆効果
>>51
マジか
お前なかなかいい情報もっとるな
もっと聞きたいわ
？？？「オクスリのまれへん」
食べる順番も
果物→野菜→米→魚、肉
これが一番負担が少ない
知っといて損はないで
>>14
そういうのは自分一人でやりなさい
>>55
完璧にやってるわけないやろ
ただ食事中と食後の水分量減らすだけでかなり楽になるのはマジやで
>>67
くだらんこと気にしすぎて生活してると身体に悪影響がでそう
オランジーナは例外らしいぞ
最高にどうでもいい
9時に朝ご飯食べて
12時に昼ご飯食べてるワイはどうしたらいいんや
胃液薄まればゆっくり消化できて長持ちするやん（適当）
野菜→肉だけはやってるで
こういうのって時代や研究成果によってコロコロ変わっていくからあたまっから信じないほうがええで
昔はダイエットする時は水は飲んじゃダメって言われてたけど今は積極的に水飲めっていうのが正しいとされとるし
そんなより食後は横になる方がはるかに楽で効果もあるんだよなぁ
>>72
完全に真横になると逆流性食道炎になることもあるから
枕かなんかは使った方がええよ
>>87
食後に寝る習慣なんやが、枕だけでOK?
上向き推奨横向きNGとかないか?
>>95
左を下にして寝る
>>103
右やないのか
>>125
右であっとるで
胃酸多い奴は水飲めばええんか？
>>86
ガスター１０飲め
そんなんなんかやってたな
やっとらん側からするとあれやけどやってる本人は習慣やから
気をつけるとかではないんやないか
最終的には、流動食を飲み込めば万事OKになりそうで怖いわ
なんでみんな完璧にこなしてると思うのか
ワイもアバウトにしかやっとらんよ
>>102
そらスレタイよ
アホちゃう
まあここまで神経質になる必要はないと思うけど、血糖値の上昇は気にかけたほうがいいやで
インスリンどばどばだして老化進んだり糖尿病になったりするのは嫌やろ
>>107
食後血糖値の上昇は食後の習慣より食の内容の方が重要な因子です
とりあえず取り急ぎ
こういう意見は本当にだれのソースかがほしいよな
まあそれと同レベルの人がまったく逆の説を唱えているんやろうけど
よく噛んで食えば水はいらん
ゆっくり食えってことだ
知らなくても誰も不都合じゃないと言う事実
食べる順を決めてるだけで人生否定されるくっそ可哀想な>>1
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この記事へのコメント
食事が娯楽の自分はたくさん食べていいならそっちのほうが良いんだが
若いうちに楽しんで７０くらいで老衰するのが理想だな。
そう考えると年金制度ってほんとクソだわ。
胃の形から、右を下にする方が逆流しやすいそうだ。
ためしてガッテン！
胃酸が水程度で薄まるなら、胃潰瘍の奴は水飲んどけば治るってなってしまう。
実際は全く薄まらないから、H2ブロッカーとかクスリがあるわけで。
ノーカンか
夏場にこれやって平気か？
細かい事気にしないで水分しっかりとらんと
実行することでのデメリットが大きいケースが多いのであんまし意味ない
暇で暇でどうしようもなくてリスク管理も出来た時にやるくらいだな
たまにポツポツ程度じゃこんなの誤差程度だよ
エネルギー使った方がカロリー消費できていいんじゃね？
胃には優しくないのかもしらんが
そもそも食物を消化するにも水分が必要なのに、
食前30分から食後3時間も水分とらないって、究極のバカだ。
所で健康的な睡眠を取るには6時間半の睡眠を習慣付ける必要があるそうな
寝ながら水を飲むことは出来ないので、当然この時間も除外される
つまり一日のうち、5時間しか自由に水を飲むことは許されない訳だな
･･･なんかストレスで胃に穴が開きそうだな、健康のために運動したら当然、汗で水分を失うが、それでも水分を補給しちゃいけないんだろう？
>>1は喉でも詰まらせて苦しめばいいんじゃない？ｗ
野菜→肉・魚→米だよバカ
乾物だけ食べる気か？
消化吸収しずに排出してるから痩せてるんだ
好きなタイミングで水を飲めないデメリットの方がデカいやろ
人間は1日に2.5ℓの水分を失っているから、
食事以外で1日に1.5ℓの水分を取る必要がある。
こんなあほなこと考えてないで水分はのどが渇く前にこまめに取るのが基本。
胃酸の出る量は1日に2000ml、食事中に水を大量に飲んだりしなければ不都合が出るほど薄まらない。
食事中と食後ももちろん大事だけど冷たい物は消化に悪いので暖かいスープやらがオススメ
本スレ1は遠くない将来に胃壁がやられて病気になるだろうな
なんでこんなデマを信じたのやら
動物によったら起きてるあいだずっと食べとるがな。
83108：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2014年06月04日 11:34:23