猫背直さなかった結果wwwwwwwwwwwwwww
http://orpheus.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1405568715/
健康診断で身長が縮んでたンゴ
背筋治したいンゴ
どんな感じで伸ばしたいの？
手伝おうか？
>>2
見栄えよく背筋伸ばしたいンゴ
ひっぱってくれや
ワイも188から186になったンゴ
正座しろ
http://www.ces55.com/nekoze-taiso.html
猫背を治す、姿勢矯正体操
猫背には、自分にあった体操を、無理のないリズムで続けましょう
＜姿勢矯正に壁利用・腰反り体操＞
１ 壁に向かって３０ｃｍほど離れた位置に立つ。
２ 両手を壁につき、腰を反って壁にお腹を押し付ける。
３ 顔は横に向けて、２０秒ほど静止する。
４ １０回繰り返す。
無理なくできるようになったら、壁から５０ｃｍほど離れて行う。
ポイント
・かかとは上げない。 ・呼吸は反りながら吐く。
・壁にお腹を押し続けている間は、吸える範囲の呼吸を３回繰り返す。
詳しく治し方教えてて草
優しい
ストレッチ
http://diet.netabon.com/exercise/stretchhow/stretch_nekoze.html
おいおい良い奴か
健康診断直前に正座から後ろに倒れるようにして背骨を伸ばしておく
これで数値上身長を伸ばすことができるという
ずっとスマホいじってたら猫背になってたわ
3センチならレッドウイングやホワイツのブーツのソールをカスタムして底上げすれば普通に越えるで
実身長が3センチ欲しいなら整体行った後にストレッチを習慣化すれば一発や
腹筋背筋鍛えたら治ったかも
ワイチビ、鯖読んでも170ない模様
顔のでかさで身長稼いでるからスタイル悪すぎてやばい
ワイは猫背じゃないけど上半身が少し前傾してて
横から見ればくの字っぽい体しとるわ
ワイ背筋力平均より大分高いけど猫背やで
猫背のやつは猫背のが楽で背筋のばしてる方がダルいわけよ
それを正せばええんやで
30年間猫背直さなかったら驚くほど背筋なくてやばいンゴ…
若い子は猫背直したほうがいいと思うンゴ…
一択←「いったく」と読んでる奴多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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