【画像あり】亜鉛サプリを毎日２錠、５日間続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1418974104/
朝起きた途端激しい頭痛と吐き気に襲われたんだけど・・・
中毒になるぞ（伝聞）
銅不足ですねー
お前らも用法用量には気をつけろよ
牡蠣を食えよ
髪はどうなったなの！？ねぇ！！！
>>7
元からふさふさです
ゲップが止まらないし臭い
錠じゃなくて何mg飲んだんだよ
>>13
この市販されてるやつ
30mgってことか
>>17俺と同じでワロタ
1日1粒って書いてあんだろ
>>19
これからは用量守るわ・・・
朝起きた瞬間頭痛くてほんとやばかった
バファリン家に常備しててよかったわ
亜鉛は取りすぎに注意だったよな
その関係でアサヒのビール酵母にした記憶がある
亜鉛は精力高めるらしいな
俺はそれじゃなくて青と白の袋の奴使ってるわ
30mgって適正量じゃん
サプリは過剰症も調べて使えよ
アメリカのサプリメントだと
亜鉛１錠５０ｍｇとか入ってるから日本のは安全だよ
>>32
極端な事言いすぎ
アメリカはサプリ先進国だからいろいろな量や吸収効率を考えた物出してきてる
>>35
サプリ先進国といえば聞こえはいいが実態は食育の貧困さの裏返しなんだよ
サプリに栄養補給を頼らざるを得ないぐらいの
日本人は米と味噌汁と魚食ってりゃサプリなんていらん
亜鉛ってほうれんそうと緑茶だっけ？沢山入ってるって食材
全く摂ってない人からしたら日本のサプリで過剰摂取にはならんだろ
>>38
牡蠣がすごい
>>38
ついでにいうと昨日の夜ほうれんそうのおひたしも大量に食べたわｗｗｗｗｗ
亜鉛摂り過ぎると腹痛くなるわ
ちょっと調べたら厚生労働省的に１日の亜鉛は3～15mgで十分なんだな
>>40
ただし亜鉛の吸収効率はくっそ悪いからね
逆にはげるぞ
亜鉛ってやばいんか
>>50
摂りすぎはマジで危険だと今日思い知った
俺は亜鉛とシトルリンとアルギニンとマカ飲んでる
勝手にアマゾンのリンクと共に載せるのやめてくれよな
>>52
お前は俺かよ
あとビタミンCとBも飲んでる
亜鉛も入ってるマルチミネラル飲んでるけど全く効果感じないわ
惰性で飲んでるけど
DHCのはやめろとあれほどいっただろ
情強の俺はネイチャーメイド
DHCがよくないんじゃなくて亜鉛を摂りすぎたのが問題なんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らまずサプリに頼る前に食生活から見直せ
野菜もいいがお値打ちな卵、豆腐、じゃがいも、ヨーグルトあたり食ってからにしろ
その上で調子悪いかもとかいい加減な献立だったかもと思って日だけ飲めよ、効率悪すぎだぞ
DHCのはただのサプリっぽい何かだぞ
安い理由を考えろ
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この記事へのコメント
>>31が安い理由を考えろとか言ってるけど、亜鉛は大体値段変らない。
アホが知ったかするの見苦しい。
出る量は変わらないけど早漏気味になった気がする
海外のサプリにしろよと思ったが
こういう風に副作用みたいなの出る奴もいるんだな・・・
どんなサプリでも病でもないのに常服している人の気がしれない。
必須微量元素は必要量微量から
130388：名無し＠まとめでぃあ：2014年12月26日 22:44:59
本当に何も起きてくれない…