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一ヶ月晩飯サラダのみにした結果www

引用元:一ヶ月晩飯サラダのみにした結果www
http://orpheus.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1424283995/


1: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:26:35.96 ID:zS2Esrjf0.net


3キロも痩せれた。やっぱ運動より食事制限だわ



3: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:27:00.48 ID:mf9gJphS0.net


すくな
それだけ?



4: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:27:11.82 ID:W3Xk+CDJ0.net


うるせーよデブ
動け



10: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:29:00.13 ID:zS2Esrjf0.net


>>4
60キロだぞ



26: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:34:20.82 ID:W3Xk+CDJ0.net


>>10
○すぞ軟弱ガリ



29: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:35:33.78 ID:zS2Esrjf0.net


>>26
マッチョですまんな



5: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:27:14.82 ID:UwtF1Ve60.net


リバウンド不可避



6: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:27:40.11 ID:yZWIJah0r.net


腹減らんか?



8: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:28:30.61 ID:zS2Esrjf0.net


>>6
減らんし翌日も昼過ぎまでお腹空かへん



9: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:28:39.65 ID:ymzmeadX0.net


サラダのみ(ドレッシングとマヨネーズドバドバンゴwww)



11: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:29:24.36 ID:zS2Esrjf0.net


>>9
ノンオイルドレッシングや



12: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:30:08.30 ID:ieZS0iAo0.net


朝昼はしっかり食うんやろ?



15: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:31:10.25 ID:zS2Esrjf0.net


>>12
食わん



20: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:32:13.69 ID:ieZS0iAo0.net


>>15
よう体力持つな



21: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:32:55.51 ID:zS2Esrjf0.net


>>20
力仕事じゃないからかも



13: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:30:26.95 ID:QH4+T6cF0.net


3キロて
週3食1回でいけるぞ



14: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:31:10.20 ID:DYF31yJS0.net


朝は排泄の時間だから飯食わない方がええんやで
食うとしたらフルーツとかにするとええよ



16: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:31:10.44 ID:JXnWHYZ70.net


>>1
はげるけどな



18: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:31:37.45 ID:zS2Esrjf0.net


>>16
えっ?



24: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:34:19.18 ID:JXnWHYZ70.net


>>18
まだ若いからいいだろうけど10年後考えろよとだけいっておく



22: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:33:13.93 ID:mf9gJphS0.net


昼飯とかくうてるんやろ?
べつにサラダも食わんでいいよ



27: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:34:23.72 ID:zS2Esrjf0.net


>>22
昼はガッツリ



28: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:34:41.41 ID:uGCHeiBE0.net


その食っとるサラダの量のとんかつに変えても3キロぐらい減ってそうやな



31: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:36:32.35 ID:d5uBfHyi0.net


ハゲ乙



33: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:37:53.99 ID:zS2Esrjf0.net


>>31
白髪は数本あるけどフサフサの家系なんや。すまんな



25: 名無しさん 2015/02/19(木) 03:34:20.22 ID:ZYhd+rp20.net


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この記事へのコメント

142308:名無し2015年02月25日 22:28:17

維持するためには、もう一生その食生活しないといけなくなったな。
人並に食って人並よりちょい上くらいに運動するのが一番。

142313:名無しさん2015年02月25日 22:38:12

食いたいもん食うほうがいい。
確かに痩せるかもしれんが、食えないストレスで辛い。
腹減った今からラーメン作るわ。

142314:名無し@まとめでぃあ2015年02月25日 22:38:50

大して苦痛に感じてないから多分今までが食いすぎだったんじゃねーのw

142315:名無し@まとめでぃあ2015年02月25日 22:42:35
















安倍「年金?払いませんよ払うって言って資産奪いましたがやっぱ止めましたwいきなり止めると爺婆が騒ぐんでじょじょに引き上げます端から財産だけ韓国ヤクザ自民に払えよ家畜共w奴隷TPPは参加しますよ公の場で断固やらないと国民に契約した?票が欲しかっただけです恥知らずな売国は儲かるんでw5%の公約違反増税もするねまあ6兆円増税の内の半分はアフリカ3兆円賄賂の泥棒行為で俺の懐に消えるがw公約は破る為にあるよw信頼は裏切る為にあるよw犯罪?詐欺?日本騙しても俺を裁く警察いないしwTPPデモも脱税自民もマスゴミに奪った税金払って一切報道させん何度も何度も幼女強姦を繰り返す基地害在日米軍も報道規制して要求飲んで促進するよ強姦猿民族?俺の娘が殴られ種付けされる訳じゃないしw夜も自由に出歩いてw事故隠し未亡人製造機で死んだ子供達の命も国交と俺の金儲けの為の尊い犠牲になってくれたw日航機撃墜事故で犬死んだ奴等のお陰で隠蔽も良い金が入ったわw燃え死んだ子供の命?塵屑だろw表現?規制するよ表現の自由なんて日本の憲法もどうでも良いw法律は破る為にあるw国家の暴力を握ったもん勝ちよ同じ真っ黒詐欺団体の日本ユ偽フやアグネスや池田様みたいな創価自民の同胞の朝鮮人が票とお小遣いくれるからね日本人は天皇捨てて早く統一自民に改宗しろw違法の賭博パチも増やして大儲けあっ全ての農家の給料倍にします妄言じゃないよ物価だけ高くなってる?いつか良くなるってきっとな「行政の無駄削減」「身を切る改革」?嘘を演じたに決ってるだろバカ永久に言い訳程度にすらやる気はない言葉は嘘を着く為にある寧ろ天下り増やしてガンガン儲けるよ「ワタミ公約破棄」?当然w奴隷日本人に人権とかw殺人介護受けてろよ又馬鹿共が俺の嘘に騙されたわwしかし俺なんてブタタヌキみたいな池沼ヅラの詐欺師泥棒在日朝鮮ジジイが嘘と捏造を繰り返してるだけで大儲け出来るんだから日本最高だな法治国家 (失笑)」

142318:名無し@まとめでぃあ2015年02月25日 23:09:23

3kgなんて誤差
その程度は一度の食事とうんこで上下する

142320:名無し@まとめでぃあ2015年02月25日 23:13:05

変わってねえ

142323:名無し@まとめでぃあ2015年02月25日 23:25:33

3ヶ月コンビニサラダで過ごしたことあるけど、体重は減ったし慣れて腹も減らなくなったけど、肌がガサガサになった。
ヤバいと思って、それ以来やってない。
偏った栄養は良くないな

142326:名無し@まとめでぃあ2015年02月25日 23:39:15

ノンオイルドレッシングは糖分が高いのでダイエットに向かないよ
温野菜と出汁系にしなさい

142332:名無し@まとめでぃあ2015年02月25日 23:56:46

つか、朝昼食べないいってんのに後のレスには昼ガッツリて…
もーちょい考えて話つくれや

142333:2015年02月25日 23:58:07

科学的じゃないダイエットのアドバイスは無視しよう

142337:名無しの日本人2015年02月26日 00:27:40

朝は炭水化物がっつりで1日分のエネルギーを摂取、昼は軽くでなら夜はサラダだけでもいい
だけど朝食べず昼がっつりなんて相撲取りと同じ食べ方じゃないか
夜は炭水化物と脂身さえ控えれば、普通に食べてもいいんだぞ

142340:名無し@まとめでぃあ2015年02月26日 00:36:26

それ脂肪じゃなくて筋肉落ちてますから…脚からやられてますよ

142343: 2015年02月26日 01:25:47

偏食はまじでアホ

142353:名無し@まとめでぃあ2015年02月26日 02:25:38

よく思うんだけどね食事で痩せましたーって言ってもね、その食事をずっと続けるわけじゃないでしょ?
運動はね食べても太らない体作りをするために必要なことであり、楽して痩せようなんて考え自体が間違っている
目先の体重よりしっかり体を動かしてスリムな体系を維持できるような生活を心がけないとすぐにリバウンドするよ
うちの会社でもサラダダイエットしてる女性いるけど、痩せた体系を維持できてる人はほとんどいないね

142358:名無し@まとめでぃあ2015年02月26日 05:08:14

ダイエットのために総カロリーを減らしたら、
体重は落ちても風邪を引きやすくなったり、肌があれたり、疲れやすくなったりした
当然すぎるけど最低限の栄養は摂取しないと

142359:名無し@まとめでぃあ2015年02月26日 05:17:20

60キロでムキムキ?
あっふーん(察し

142394:名無し@まとめでぃあ2015年02月26日 15:09:03

何事においてもだけど
最近の人って結果が同じなら楽をすててでも楽を得ようとするよね
ちょっとわかりにくい言い回しだけど

なんですこなものを食べて運動量を増やそうと思わないんだろう
健康なのに食を楽しもうとしないなんて理解できない
運動だって楽しいと思うんだが

142446:名無し@まとめでぃあ2015年02月26日 22:55:32

近所にベジの総本山みたいのとこあるから完全ベジな人ようみるけど、ガリガリで肌はがさがさ、髪はバサバサのゾンビみたいな感じだわ。
死にたくなけりゃ豆何でもいいからちゃんとたんぱく質とろうね。

まぁ、そのベジ総本山の偉い人、月に数回肉魚食いにくるけどwww

143044:名無し@まとめでぃあ2015年03月01日 15:55:55

デブがこの食事ならもっと痩せるだろうけど普通の人はそんな痩せないよ

163457:名無しさん@ニュース2ch2015年07月16日 01:07:34

サラダって言ってもゆで卵とかササミ入れたりすれば十分いける。

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