1日2食にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1429036602/
6kg痩せててわろた
なにわろとんねん
そら痩せたらわらうやろ
高笑いや
デブゥー
相撲取りは2食とかいうデマ、いつ修正されるのか
Jボーイなんてデブかガリしかおらんやろ
ワイが前者でなにが悪い
マジョリティや
どこ抜いたん？
>>7
日によって変わるで
昼ガッツリ食った時は晩食えんようなってグミだけとかなる
朝ガッツリ食ったら昼なんも食わへん
106kgぎ100kgなってもきづかんぞ
最近体重測ったら高校入学前くらいまで落ちてたンゴ
相撲取りは2食（部屋で食う飯が）
仕事の昼休みにはなまるうどん行くようになってから5キロ落ちた
昼と夜だけ？
基本朝は元々食わへんから
朝飯は時間にゆとりあるときぐらいやな
ワイ4食、高みの見物
>>15
4食ぐらいでちょこちょこ食うのが一番ええらしいな
夜食とかドカ食いするデブはあかんけど
最近は朝昼兼用10時
バイト前17時ぐらいに晩飯や
学生やからできることやけど
学生で100kgかぁ
100はいったことないで
96→89や
ワイ1食やで
ちな45キロ
ワイ夜食にラーメンご飯揚げ物食ってたら明らかに腹まわりヤバくなったわ
20代で腹出てるとか恥ずかしいから痩せるンゴ...
1日２食は痩せるかもしれないが筋力は落ちる
まぁ仮に筋肉落ちても
顔がシュッとするならだるだるのままよりはええやろ
体重は80やけど腹が出てきたンゴ
痩せようにも腹が減って仕方ない
>>31
腹減るよな つい食ってまうわ
標準体重やけど腹だけ出ててよろしくない...
食うのが億劫やからしゃーない
成瀬みたいな体型のやつが一番長生きするらしいな
最近の成瀬は知らんけど
糞デブがデブになっただけやんけ
糞デブがデブになったとか褒め言葉やんけ
次はデブを太り気味にするのが目標やで
あと２食だとエネルギーが脂肪に変換されやすくなるから
将来的に言うと太りやすく痩せにくい体になる
>>39
ないない
そういうのはオカルトや
最近は食べることだけが生き甲斐ンゴ
麻は野菜ジュースだけ
昼抜いて夜好きなだけ喰う
>>44
意識高い系デブっぽい
食べることが楽しみだから２食なんて無理
>>48
ちょっと我慢して昼に好きなもん食うようにしたらええで
デブやないんなら好きにしたらええけど
ダイエットすると禿げるよな
勘弁してほしいわ
>>60
無理なダイエットはあかんな
そもそも何で飯で痩せようとするのか
>>82
ジョギング効果、消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分
軽く息が上がる程度の有酸素運動ではまず血液中の糖質、肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンが主たるエネルギー源として使われ
およそ20分経過すると脂肪が燃焼する割合が高くなっていく
とはいえ消費できるカロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分（240kcal。時速8km、体重60kgの場合）体脂肪1kgは7200kcalだから、単純計算だと1kg痩せるには15時間走らなければならない
運動と食事を組み合わせるダイエットのほうが効果的
ダイエットしたいなら筋トレと食事制限や
有酸素運動はしなくていい
腹減ったら勝手に脂肪からエネルギーに使ってくれればええのにな
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この記事へのコメント
痩せたかったら体動かせ
コレは、実際に体の内部で起こる現象だけど、止めた方がいいよ。
一般に言う「ダイエット臭」がするようになって体臭キツくなる。
つまり、炭水化物を極端に減らすタイプの食事制限もNG。
走っても、膝痛めるだけ
まぁなんにせよ週２．３筋トレやって食事管理すりゃ誰でも
やせるけどな
150703：名無し＠まとめでぃあ：2015年04月18日 16:27:32
安倍「年金?払いませんよ払うって言って資産奪いましたがやっぱ止めましたwいきなり止めると爺婆が騒ぐんでじょじょに引き上げます端から財産だけ韓国ヤクザ自民に払えよ家畜共w奴隷TPPは参加しますよ公の場で断固やらないと国民に契約した?票が欲しかっただけです恥知らずな売国は儲かるんでw5%の公約違反増税もするねまあ6兆円増税の内の半分はアフリカ3兆円賄賂の泥棒行為で俺の懐に消えるがw公約は破る為にあるよw信頼は裏切る為にあるよw犯罪?詐欺?日本騙しても俺を裁く警察いないしwTPPデモも脱税自民もマスゴミに奪った税金払って一切報道させん何度も何度も幼女強姦を繰り返す基地害在日米軍も報道規制して要求飲んで促進するよ強姦猿民族?俺の娘が殴られ種付けされる訳じゃないしw夜も自由に出歩いてw事故隠し未亡人製造機で死んだ子供達の命も国交と俺の金儲けの為の尊い犠牲になってくれたw日航機撃墜事故で犬死んだ奴等のお陰で隠蔽も良い金が入ったわw燃え死んだ子供の命?塵屑だろw表現?規制するよ表現の自由なんて日本の憲法もどうでも良いw法律は破る為にあるw国家の暴力を握ったもん勝ちよ同じ真っ黒詐欺団体の日本ユ偽フやアグネスや池田様みたいな創価自民の同胞の朝鮮人が票とお小遣いくれるからね日本人は天皇捨てて早く統一自民に改宗しろw違法の賭博パチも増やして大儲けあっ全ての農家の給料倍にします妄言じゃないよ物価だけ高くなってる?いつか良くなるってきっとな「行政の無駄削減」「身を切る改革」?嘘を演じたに決ってるだろバカ永久に言い訳程度にすらやる気はない言葉は嘘を着く為にある寧ろ天下り増やしてガンガン儲けるよ「ワタミ公約破棄」?当然w奴隷日本人に人権とかw殺人介護受けてろよ又馬鹿共が俺の嘘に騙されたわwしかし俺なんてブタタヌキみたいな池沼顔の詐欺師泥棒在日朝鮮ジジイが嘘と捏造を繰り返してるだけで大儲け出来るんだから日本最高だな法治国家(失笑)」