職場で約2年怒ることを我慢し続けた結果
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431448730/
怒るのを我慢する
↓
イライラする
↓
疲れる
↓
何も感じなくなる←今ここ
頭が働かなくなってきた
心が死んでるじゃん
とりもどそう
>>2
どうしたらいいの？
>>6
些細なことでもいいから我慢をやめる
例えばお菓子がたべたいと思ったらめんどくさがらずにちゃんと食べる。
今日は会社いきたくないな、と思ったらちゃんと休む。
眠いな、って時はちゃんと寝る。
>>12
怒ること以外は我慢してるつもりないけど
仕事なんて休みたくて休めるもんじゃないじゃないですかー
等質乙
医者に行け
>>3
まじで被害妄想っぽいの増えてきたからそれかもしれん
今疲れるの段階まで来てるわ
>>4
無気力無関心になったらまじでやばいぞ
怒る寸前までいくんだけどいつも寸前で空気抜けちゃってどうでもよくなる
>>5
若い人には感情的にならずに注意してあげてください
頑張れ、とにかく頑張れ
>>7
無理だ、これ以上頑張れん
>>17
下手に精神科やカウンセリング受けたらあかん
漢方薬医者に行って体質を整えてんと
精神科の薬は副作用がやばい
漢方医ツムラ製薬でググれば地域の医者検索出来る
>>43
カウンセリングは無害やで～
漢方は当たりを引くまでが大変だよな～
カウンセリング受けたら？
>>8
病院行くこと考えてる。
今伝えるべきことを考えまとめてるけどカウンセリング受けるにも考えまとめてから行った方がいい？
心療内科の出番ですね
甘えるな、もっと仕事に打ち込め
>>11
どの立場で仰ってるのか
>>1
ついに悟りを開いたか
おめでとう！
>>14
もともと短気だったから、覚醒したかなって思った
甘えるな
ネットで人生相談をする余力があるならまだまだ頑張れる
甘えるな
>>18
お前追い込むのやめろｗｗｗｗ
>>19
追い込んでないよ
1からは甘えが過分に感じられる
絶対余力があるから
ただな、向いてないと思ったらさっさと辞めろ
何も感じなくなったら仕事しやすいでしょ？
>>25
まあね、楽になった。
逆に回りの人に陰口言われてる気がするけど。
頑張れ
とにかく頑張れ
歯をくいしばって頑張れ
休みたいときに休めない会社なんか辞めちゃいなよ
会社はお前の人生の責任なんか取ってくれないよ
お前しかお前のこと守れないのに
>>30
そうだな
会社は人生の責任とってくれないか
>>53
漢方薬も効果は14日ぐらいから顕れる
証を見れる医者を検索するのが肝心
早く熟睡出来たら良いな
夏休みも有るやろ?
>>58
お盆が繁忙期なんだ…
>>53
今以上に悪くなる前に一度行くことをオススメするよ
そのあと通院するかは自分次第
あと、いきなり薬を沢山出す病院はヤブだからやめた方がいいよ
>>59
気分の浮き沈みが波状にあって、回復してきたと思ったんだ。
早く言葉まとめてカウンセリングから受けに行きたいと思います
体と脳が動くうちに病院行きなよ～
今なら通院と仕事を両立出来るはず
考えまとめたら、医者にもカウンセリングにも同じこと言えばいいんじゃないかな？
>>32
体と脳が動くうちか…
医者にかかったらいつまで通い続けなきゃなのか本当に治るか分からないから恐い。
あと1年頑張ってみろ
誰よりも頑張ってみろ
>>33
あと5ヶ月で4年なんだ
それまでは頑張りたいって思ってる…
4年間無気力無関心だった俺
今はアニメとかゲームとかやりたいときにやり続けるし、寝たいだけ寝てるし食いたいもの食う
ただ昨日は腹減っても何も食べなかった
たまにある
そのうち食べ物の味がしなくなるよ
甘えがあるのかもしれん
職場の後輩が二回り上とか年上の人ばかりで
入ってきたタイミングの関係で俺と後輩たちとじゃ指導してくれた上司が違って
自分が教わったことが職場のルールだと思って動いてたのに「それは違う人のやり方でしょ？」「前のやり方に戻されたくない」など言われて何も口出しできなくなった。
それからイライラが悶々とつもり積もって無気力に
遂に今日怠慢な勤務態度とってると思われて向こう
が怒り出したんだけど妙な反論をしたあと何も反応できなくなってしまったんだ。
謝罪のメール送ったけど後悔が止まらない
ネットよりも、直接愚痴をこぼせる相手はいないの？
いないんならヒトカラで叫びまくるのもストレス解消になるぞ
>>54
友達に会う度話してるけどそろそろ聞くことに疲労してるように感じる
ヒトカラはちょくちょく行く
やめた方が良いのは薬で無理矢理動く事、そのうち依存して金もなくなって何もできなくなるからもし何かしらアクションとる時薬で何かするなら一度見直してみてね
>>56
覚えておきます
怒り以外の感情を捨てることはない
瞑想と禅をググれ
頑張ってどうしようもないなら転職だ
ぶっちゃけそれならホームレスしてた方が人生楽しいんじゃない？
涙出てきた次の出勤が恐い
これあれだ
犬のコピペのやつだ
>>68
なにそれ？
>>69
学習された無力感というのがある
『犬を縛り付けておいて、電気ショックを与え続ける。最初のうち、
犬は必死で もがくが縛られている為に電気ショックから逃れる事が出来ない。
これを数週間続ける うちに犬は「自分は無能で何をやってもムダだ」という感覚が植え付けられ、
そのうち 電気ショックを受けてももがかなくなり、ひたすら衝撃をガマンするだけになった』
これを心理学では「学習された無力感」と言う。
『極度の無気力状態に陥った事が確認された後、セリグマンは犬の縄をほどいて
逃げられるようにしてやったがそれでも犬は黙って電気ショックを与えられるがままで
逃げだそうとはしなかった。努力をムダだと信じ込んでしまった為「逃げる」という 選択肢を失ってしまった。
そしてセリグマンは犬を抱き上げたり押したりして 電気ショックを受けない所まで動かしてやり「逃げれば助かる」
という事を再度 学習させた後、再び元の場所に戻し電気ショックを与えた。
犬は逃げれば痛くないと 判ったはずなのにやはり動こうとはしなかった。
一度無気力状態になった犬はさっき 痛くなかったのは誰かが助けてくれたせいで、
自分では何も出来ないと信じていたのだ』
これは人でも同じ。「あれをしてはいけないこれをしてはいけない」と言われ続けた人間は消極的な性格になる。
そういう育て方をしたにも関らず、気力を奪われた我が子の怠惰な生活を見て
「あんた彼女も出来ないの？」「友達居ないの？」
「いい加減あんた働きなさいよ！」「毎日毎日ぐうたらして！何かする気が起きないの！」
と、臆面もなくこの手の発言を繰り出す。
親とは実に無責任な存在である。昨今のニート、無職若者の親殺しの真相はこれだ。
>>71
なにこれはじめて読んだ
途中まで当てはまりすぎて涙出た
>>73
飲み仲間グループに居るBBAがそれ。
自分が一番じゃないと気に入らないから
どんな些細な事も見つけ出して（作り出して）裏でネチネチやりだす。
挨拶や連絡も私だけスルーだよ
私もそいつに弾かれたんだけど
周りの奴は全員知ってるんだそいつのやってる事。
キツイけど真っ直ぐに生きていたらそいつより
評価は上になるからその方が得策。
だけど、ストレスを解消する方法もやらないとね
そこら辺のバランスが難しいね
>>75
そうか、あの人自分が一番になりたいのかな
あと思い込みが激しかったり人の意見聞かないで自分の意見ばっかり押し通すところとかある。
今の上司は後輩たちの肩持ってるから、評価は上がらないだろうな
>>76
あなただけに意地悪をするって事は
年下だから、自分から謝ったのに
自分にイラついて怒鳴るのと自分にだけ挨拶しないで退勤することは関係ないと思うのに
指摘したい思い押し殺して謝ったのに返事がこなかった。
女って何考えてるかわからない
後悔が止まらない
>>70
ナチュラルに意地悪が基本って人居るわ
真っ直ぐに考えるとキツイから
心の中で馬鹿にしてればいいよ。
周りの人はきちんと見てる。敵ばかりじゃないよ
>>72
意地悪が基本か…
その人新人が入ってきても短所しか見つけられないんだ
それから我慢出来なくて回りに愚痴散らかすところあるんだよな
>>1
カウンセリングを甘く考えたらいかんよ。
ちゃんとしたセラピストがするのは
「麻酔の無い心の外科手術を自分自身でするのを
セラピストが見守っているだけ」
相性が合わ無かったりして
中断したら自分が余計に不発弾抱える事に成るよ
老舗のカウンセリング室
約１万円/1回って知っている?
社内にカウンセリング無いのそれか会社の提携先に
これが鬱か、、、
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この記事へのコメント
家庭の方がストレスたまるわ
10年選手かと思ったら、まだ入って3年半かよ
てことは、入社してからド新人の1年半は怒っていたってこと？
なんやそれ
本当にイヤなら辞めればいいんだけどね。
早く会社行きなよ
仕事の方針転換についていけなくて孤立してるだけじゃないですか…
そりゃ色んなモン手放すには躊躇する年齢だよ
まあ、心療内科がFA
当りハズレがあるから、セカンド・サードオピニオンまで視野に入れとけ
わかるよ
自分以外の他人は存在する価値ないクズだとちゃんと思うこと
天皇陛下も麻原彰晃もビルゲイツも宅間守も同じ価値だと心にたたきこめば楽になる
ベクトルが正反対なだけで、やってることはその女上司？と変わらねーよ
ある事ない事言いふらして
居たたまれなくして追い出したクズが居る。
８王子南局の柳せ孝之の事だ。
バイト仲間が事故死しても笑ってるような奴だし。
他の人が癌で死ぬと分かったら
影で大喜びしてる。
そもそもＩ藤裕二班長が腐ってるからな
コイツが一番班内で誤配しまくってる。
今じゃもうグチャグチャになってる。
破裂しないように逃げ道を作っておく事が大切だ
とりあえず>>1は、明日からダガーナイフを携帯して出勤しようw
明日から我慢のキャパが越えたら、Let's POSTAL!!
自業自得なのは分かってるけれども
真面目に一旦好きなだけ(最低でも数か月単位)ダラけてそれから再出発した方がい
実は俺の昔の上司（部長）がそうだったんだ。ちなみにとばっちりの犠牲者は俺。（笑）
それ以来、クソ部長のマネをして、何か悪い事があったら人のせいにして怒ると自分の気持ちは楽になる事に気づいたよ。自分は悪くないって思い込めば、自分の気持ちの平静は保てるし、責任を他人になすり付ければ自分が悩まなくて済むし、部長は責任者であるお前の監督がなってない、なんて誰かに言われたら、怒り3倍増しで部下を怒鳴り付けてそいつが悪い、使えない、俺は全然悪くないって事にして責任逃れをしていて当に気楽そうだったぞ。
ただ、それを人前、特に社内の人間の前で言ったりやったりしちゃうと、人として、上司として最低のクソ野郎だ！と回りから鼻つまみ者になって、閑職に飛ばされて部下がいない部の部長になったりするけどね。（笑）
人事異動でクソ部長がそういう事になった時は、心から「ザマァミロ！普段から働かないし、責任取らないし、不倫はするし、全て部下が悪いんだなんて言い張ってるからそうなるんだぜ♪」と思わずニヤけちゃったよ。
155599：名無し＠まとめでぃあ：2015年05月17日 16:29:23
安倍「年金?払いませんよ払うって言って資産奪いましたがやっぱ止めましたwいきなり止めると爺婆が騒ぐんでじょじょに引き上げます端から財産だけ韓国ヤクザ自民に払えよ家畜共w奴隷TPPは参加しますよ公の場で断固やらないと国民に契約した?票が欲しかっただけです恥知らずな売国は儲かるんでw5%の公約違反増税もするねまあ6兆円増税の内の半分はアフリカ3兆円賄賂の泥棒行為で俺の懐に消えるがw公約は破る為にあるよw信頼は裏切る為にあるよw犯罪?詐欺?日本騙しても俺を裁く警察いないしwTPPデモも脱税自民もマスゴミに奪った税金払って一切報道させん何度も何度も幼女強姦を繰り返す基地害在日米軍も報道規制して要求飲んで促進するよ強姦猿民族?俺の娘が殴られ種付けされる訳じゃないしw夜も自由に出歩いてw事故隠し未亡人製造機で死んだ子供達の命も国交と俺の金儲けの為の尊い犠牲になってくれたw日航機撃墜事故で犬死んだ奴等のお陰で隠蔽も良い金が入ったわw燃え死んだ子供の命?塵屑だろw表現?規制するよ表現の自由なんて日本の憲法もどうでも良いw法律は破る為にあるw国家の暴力を握ったもん勝ちよ同じ真っ黒詐欺団体の日本ユ偽フやアグネスや池田様みたいな創価自民の同胞の朝鮮人が票とお小遣いくれるからね日本人は天皇捨てて早く統一自民に改宗しろw違法の賭博パチも増やして大儲けあっ全ての農家の給料倍にします妄言じゃないよ物価だけ高くなってる?いつか良くなるってきっとな「行政の無駄削減」「身を切る改革」?嘘を演じたに決ってるだろバカ永久に言い訳程度にすらやる気はな い言葉は嘘を着く為にある寧ろ天下り増やしてガンガン儲けるよ「ワタミ公約破棄」?当然w奴隷日本人に人権とかw殺人介護受けてろよ又馬鹿共が俺の嘘に騙されたわwしかし俺なんてブタタヌキみたいな池沼ヅラの詐欺師泥棒在日朝鮮ジジイが嘘と捏造を繰り返してるだけで大儲け出来るんだから日本最高だな法治国家 (失笑)」