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10分くらい寝てめっちゃ体力回復してるときあるよな

引用元:10分くらい寝てめっちゃ体力回復してるときあるよな
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1437288441/


1: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:47:21.78 ID:Ypg3zLL40.net


なんなんやあの現象



2: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:47:41.59 ID:TbaRR70Y0.net


ねえよ昼寝ですっきりしたこと一回もねえわ



3: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:47:47.85 ID:0niW7Zrc0.net


ワイは10時間



5: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:48:10.41 ID:YiOd64ck0.net


昼寝させる学校あったな



6: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:48:35.17 ID:op92YOqX0.net


10分か一時間半毎くらいが一番ええらしいで



7: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:48:50.65 ID:kiiJKsYp0.net


パワプロ君は1週間寝ないと回復しないのに



8: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:48:56.98 ID:fffWo9Je0.net


一週間寝てやっと50%回復やぞ、時々30やったり70やけど



9: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:48:57.34 ID:Ypg3zLL40.net


なんかアカン感じの起き方なんやドーピングしたみたいな



11: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:49:29.78 ID:YiOd64ck0.net


>>9
わかる



10: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:49:25.74 ID:IJ0AcJ4q0.net


一瞬目閉じただけのつもりが朝になってる事あるよな



17: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:51:24.50 ID:wF3BiL6p0.net


>>10
ワイは逆のが多いわ
ついうとうとして寝て起きたときに長時間睡眠後みたいに頭スッキリしてるからどんだけ寝たか確認すると15分くらいしか経ってなくて得した気分になる



12: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:49:51.21 ID:/OJK1ubc0.net


授業中の睡眠5分は1時間くらい寝てたくらいの長さ



19: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:51:31.36 ID:8hAA0xvn0.net


>>12
眠いの我慢して1時間うつらうつらするよりも30分寝て30分授業聞いてる方が効率いいよな



13: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:50:28.44 ID:DtpRlUIB0.net


たまにあるよな でも5時間ぐらい活動するとクソ眠くなる



14: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:50:32.37 ID:TYbyd6+z0.net


30分だけでガッツリ回復したことあるわ


あれなんやろな
最近はないけど



18: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:51:26.83 ID:RlcMrcC90.net


逆に気だるいわ
あとなんであんなに汗かくんや



20: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:51:39.60 ID:lhtnr2on0.net


4時間も寝てない日に20分の昼寝したらめっちゃ回復する



21: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:51:55.81 ID:TOr+xZMC0.net


午後1時から2時はなんかやる気出えへん



22: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:52:24.68 ID:01De0wK30.net


眠いときには練るのもええけど
15分ぐらい瞑想してもスッキリするで



25: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:53:16.44 ID:xMld/MR80.net


>>22
気功かな?



23: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:52:54.38 ID:Ypg3zLL40.net


さっきかなり寝て夢もガッツリ見たんやが寝てたの10分だったんや 危険な感じがする



24: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:53:12.02 ID:SjzyCQsn0.net


あるわ
1時に寝て7時に目覚めると気分悪いのに2時頃にふと目が覚めてそのまま次の日の朝までオールできることもある



26: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:53:53.88 ID:1txlIKI70.net


>>24
普段より睡眠時間ホンマ少なくて済むのな。なお翌日の夜



28: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:54:46.37 ID:Ypg3zLL40.net


心臓が疲れた感じがある 命縮まってないか



29: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:54:48.96 ID:PnzSj9Ks0.net


体は疲れてるけど頭が疲れてないから眠れないときってどうするのがええんや?



31: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:55:19.55 ID:GAFhzL4X0.net


>>29
頭使えよ



30: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:55:03.55 ID:eO4QphneM.net


あるわ
時計が壊れたんかと思う



15: 名無しさん 2015/07/19(日) 15:50:41.80 ID:A3zTQOOt0.net


頭がすっきりしてるだけで体力は回複してない



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この記事へのコメント

164543:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 19:32:27

オッサンにケンカ売ってんのか

164546:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 20:59:51

パワーナップだろ。NASAとかGoogleが実践してるらしいぞ

164547:774RR2015年07月24日 21:02:33

若い時だけだよ。
以上終了。

164548:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 21:04:08

俺は短時間だと目眩と動機と頭痛がしてダメだわ
眠いけど寝たら地獄を見るので冷水に頭突っ込んで我慢してる

164549:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 21:07:25

超回復だな
仕事で行きずまったらちょっとだけでも寝るとイライラ無くなる

164551:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 21:11:21

実は12時間10分寝てるんやで

164552:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 21:14:55

>>19
わかる
だから授業中起こさないでくれと思うんだがなあ

164553:ななし2015年07月24日 21:18:17

46歳だが、普通にあるぞ?
タイミングが合うっていうか、しっくりくるっていうかな、そんなとき

いつもこんな感じなら、人生有意義なんにな、て思うわ

164554:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 21:18:55

わいトラックドライバー、すげー眠い時は5分目を瞑るだけでも全然違う

164555:名無しの壺さん2015年07月24日 21:35:22

10分寝るのってどうすりゃいいんだ
寝るまでに10分以上かかりそう
一瞬で落ちるんか

164556:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 21:57:10

夜更かしした日のほうが早く目覚めるってのはあるあるだな
体動かす日にそれやると頭はシャッキリしてても体ダルダルだから怪我するで

164557:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 22:07:07

外部情報の90%は視覚から入ると言われている
10分でも目を閉じて休めば、余計な外部情報を遮断して
脳が高速デフラグかけてくれたのかな?と感じることはある

しかし神経細胞の修復、筋繊維の再生などはしっかり休息が必要。
短時間睡眠ばかりでは脳は平気でも身体がもたない

164558:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 22:09:30

疲れていつの間にか寝落ちしていた後に多い気がする
ストンと深い眠りに入って急速浮上してくる感じ

パソコンの再起動みたいなものかね

164559:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 22:15:22

携帯も短時間で70%ぐらいまでは回復するもんな

164560:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 22:18:35

パワーナップだな。
スポーツ選手なんかが試合前にやったりするな。

164561:名無し@まとめでぃあ2015年07月24日 22:32:07

※164552
授業中眠気覚ましにペンケースガチャガチャさせてたら教師に「寝ててもいいから音立てて授業の邪魔すんな」って怒られたから次の授業からずっと寝てたことならあるで
テストでは最低限の点とってたからそこまで成績も悪くされなかった

164597:名無し@まとめでぃあ2015年07月25日 03:16:12

パワーナップじゃねぇよ、緊張してたり体が疲れた時とかあんまり寝てない次の日の夜とかになるやつ

165933:名無し@まとめでぃあ2015年08月05日 12:33:49

母の実家に向かう途中に車の助手席で寝たんだけど、長時間寝た気がしたな

168773:名無し@まとめでぃあ2015年08月31日 20:51:26

座ったり横になったりしただけで意識が飛ぶような時によくある
体の疲れはそんなに取れてないんだろうけど
頭がスッキリするだけでも動きはかなり違うね

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