ライザップが会員に禁止してる食材がこちらwwwwwwwww
【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、
精製された小麦粉食品、麺類（うどん、そうめん）
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ
【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン
【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、
マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般（使うならエキストラバージンオリーブオイル）
そら痩せますわよ
リバウンド不可避
痩せるためやなくてムキムキになるサービスやろ
>>4
トレーニングは週に二回（1回50分）なんだよなぁ
>>9
超回復を考えたらそんなもんじゃないの？
>>24
普通はトレーニングする部位単位で分けるから毎日トレーニングやで
>>9
週二回しかトレーニングしないならほぼ食事制限だけでよくね
スイカなんでダメなの？
>>7
果糖やろ
>>7
一時的とはいえ新陳代謝が悪くなるんやで
肉と魚食えばおけ
よっしゃ！ハーゲンダッツ食べたろ！
主食蕎麦くらいしかないやんけ
このくらい当然のことやろ
酒は飲んでええんか
>>14
ビール、ワイン、日本酒はダメや
蒸留酒のウイスキーや焼酎はokやから
爽快感が欲しいならハイボールにするとええで
俺凄いこと思いついたんだけど
これメモして、毎日ジョギングでもしとけば絶対痩せるやん
ライザップいかないでよくね？
>>16
宅浪と予備校みたいな違いやろ
>>31
勉強は一日何時間も、しかも何のテキストをどのくらいどのペースでとかいろいろあるやん
でもこれは食べないだけでええやん
簡単じゃね？
>>71
それが出来ないからデブがいるんだぞ
グミはセーフなんか
>>20
ゼラチンだけならセーフやで
そんなグミないけど
ご飯NGとか草がで、出ますよ
>>22
草より先に腹でてんぞデブ
ライザップの痩せ方は死ぬ前の人の痩せ方やん
>>25
急激なダイエットは自殺と同じやし
野菜とササミやムネ肉だけ食ったらええんやろ
ボディビルダーの人がTVでそういう食事しとったわ
>>27
生卵ジョッキとかな
>>63
黄身はあかんで
基本なに食えばええんや？
>>29
唐揚げ
こんなんリバウンドするわ
CMで食事制限ないとか言ってたやんけ！
詐欺やん
>>40
制限はしないけど食ったらキレるだけだからセーフ
>>59
草
こんなんでええならもっと痩せられるジム作れるわ
ライザップに払う月謝うん十万って金は自分への脅しだからな
こんなんに金払わんでも痩せれるで
特殊な機器使ったりもしないし
>>52
これやな。禁煙外来に何万も払ったからには
絶対に禁煙成功させるマンと同じ
でも痩せるための感覚は分かるらしいで
うちの社長が言ってた
ライザップとか意思の弱い金持ち専用だろ
糖質制限だけやと思ったら脂質も制限してるんかアホやろ
食べられるもの挙げたほうが早い
肉なし鍋食えばええ豆腐と野菜や
強制されなきゃ何もやらない現代人にぴったりやろ
やった後で体調悪くしそう
人間否定してるもんやぞ＾＾
減量に重きを置いたパーソナルトレーナーみたいなもんだろ
こんなのよりボディビルダーの食事の方が参考になるぞ
あいつらササミと卵の白身とブロッコリーとプロテインしか食わないからな
あんなに早く結果出すと寿命削ってそう
絶食すれば当然痩せるわな
なおリバウンド
リバウンドさせてまた通わせる為の食事やね
悪魔ですわ
プロテインだけで一ヶ月生活した結果ｗｗｗｗｗｗ
一択←「いったく」と読んでる奴多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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この記事へのコメント
栄養の摂りすぎになるからか？
てかこれでどうやって米と小麦ＮＧで炭水化物とるんだ。
砂糖は食材じゃねえし
は？本気で痩せる気あるのお前、今までの努力全部無駄になったよ？今すぐ辞めれば？とか言われんだよなｗｗｗｗｗ
187852：名無し＠まとめでぃあ：2016年04月30日 17:19:58
グレープフルーツダイエットって言うのを親に付き合ってしたことがあるが、
肉はささみと羊肉で、ゆで卵はものすごく食べれる。
が、体重2Ｋｇしか減らなかった上に、貧血でぶっ倒れたというｗｗ
母親は体重はそれなりに減ったようだ。
胃をやられたときに、油気のあるものを食べると吐くようになったので、
油気を控えていたら、やたらと眠いし、
同じく日々のカロリーが足りなくて、貧血を起こした。
結果、食いすぎはよくない。ってだけかな。