​​

猫背を直した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

引用元:猫背を直した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1466512653/


1: 名無しさん 2016/06/21(火)21:37:33 ID:lL5


身長+3cm



2: 名無しさん 2016/06/21(火)21:37:44 ID:RgU


よかったじゃん



3: 名無しさん 2016/06/21(火)21:38:03 ID:SqH


身長測定は猫背のままやってたの?



7: 名無しさん 2016/06/21(火)21:39:19 ID:lL5


>>3
どうやらそうみたい



4: 名無しさん 2016/06/21(火)21:38:07 ID:Nri


一時的にでしょ?



5: 名無しさん 2016/06/21(火)21:38:14 ID:lL5


どんだけ曲がってたんだよって思った



6: 名無しさん 2016/06/21(火)21:38:57 ID:lL5


一時といえば一時かも
凄く意識して背中伸ばしてやっと治ったから



8: 名無しさん 2016/06/21(火)21:39:39 ID:lL5


猫背と巻き肩でひどいことになってた



9: 名無しさん 2016/06/21(火)21:40:00 ID:tzv


どうやってなおしたん?



10: 名無しさん 2016/06/21(火)21:41:28 ID:lL5


>>9
塾いってストレッチを習ったあと
淡々と何分かおきにストレッチ
思い出したらすぐ



11: 名無しさん 2016/06/21(火)21:43:33 ID:lL5


治す前ぼく
news4vip-1466512653-11-490x200.png



12: 名無しさん 2016/06/21(火)21:44:36 ID:lL5


治ったぼく
news4vip-1466512653-12-490x200.png



13: 名無しさん 2016/06/21(火)21:45:31 ID:lL5


調子に乗るぼく
news4vip-1466512653-13-490x200.png



15: 名無しさん 2016/06/21(火)21:46:48 ID:lL5


>>13の姿勢で測った時に+3cmだった

誰か突っ込めよって姿勢だったと思うけどそのまま記録された
ワロタ



16: 名無しさん 2016/06/21(火)21:48:49 ID:lL5


おまえらも肩が巻き込んでたり
首の曲線が肩にそのままつながってないか確かめてみたらいいよ
おーぷんが好きならゲーム好きでスマホマンだろうし



23: 名無しさん 2016/06/21(火)21:54:06 ID:lpS


>>16
この意味が良く分からない



28: 名無しさん 2016/06/21(火)21:56:52 ID:lL5


>>23
触って確かめるなら
鎖骨から肩に向かって触っていった時に
肩の先端がボコっと前に出てたら巻き肩だよ




30: 名無しさん 2016/06/21(火)21:58:20 ID:lpS


>>28
たぶんなってるな
これだと肩が前に出ちゃってるってことなのか



35: 名無しさん 2016/06/21(火)22:02:25 ID:lL5


>>30
うん

全身鏡の前で全裸になって横から自分を見ると
肩が前に入ってる状態

肩が広がって見えたり、猫背じゃなくても猫背っぽく見えるし、悪目立ちする




17: 名無しさん 2016/06/21(火)21:49:07 ID:RgU


調子乗んな



18: 名無しさん 2016/06/21(火)21:49:30 ID:lL5


>>17
今は落ち着いてる



20: 名無しさん 2016/06/21(火)21:51:13 ID:lL5


姿勢がいいときもちいいゾー
身長も伸びるし

あれ?これ毎日したら身長180も楽勝じゃねwwwwww



22: 名無しさん 2016/06/21(火)21:54:04 ID:tkZ


ストレッチ教えろください



26: 名無しさん 2016/06/21(火)21:55:45 ID:lL5


>>22
いいよー

先に筋肉の構造言っていい?
塾の先生の受け売りだけど

あと全部言ったら悪いと思うから
よかったら塾行ってねってことで



31: 名無しさん 2016/06/21(火)21:58:22 ID:lL5


あと背中や首はそれぞれS字のカーブになってるのが正常なんだけど
首がまっすぐになって、背中と曲線がつながってると
エヴァンゲリオンみたいな背格好になる



32: 名無しさん 2016/06/21(火)21:59:32 ID:lL5


脊椎のしなりがなくなってるって意味ね



36: 名無しさん 2016/06/21(火)22:02:58 ID:lpS


なるほどなあ
なおしかたはよ

懸垂は効果あるのかなあ



37: 名無しさん 2016/06/21(火)22:03:06 ID:lL5


で筋肉の話するね



38: 名無しさん 2016/06/21(火)22:04:46 ID:lL5


筋肉は縮むことで骨を動かす役割を持ってる

だけどそれじゃあ元の姿勢に戻れなくなってしまうので

反対側に伸びる筋肉がセットになるようになってる


ここまでいい?



39: 名無しさん 2016/06/21(火)22:05:33 ID:lpS


ふむ



40: 名無しさん 2016/06/21(火)22:05:41 ID:lL5


姿勢が悪いのはその片方の筋肉が固まって伸びなくなってる状態



41: 名無しさん 2016/06/21(火)22:06:27 ID:lL5


なのでストレッチして伸びるようにしていくと
反対方向に縮む筋とバランスが取れて
本来の姿勢になるっていう原理ね

だからストレッチする



42: 名無しさん 2016/06/21(火)22:07:54 ID:lL5


いろんなストレッチの方法あるし
マニアックなのを知りたいならやっぱり塾とか行くのが良い
ネットに出てるのだけでも色いろあるから試すのは簡単!



44: 名無しさん 2016/06/21(火)22:11:12 ID:lL5


で、ぼくが一番効果あった気がする猫背ストレッチは
2つの肩甲骨の間を縮めるようにすること!

こうすると胸が開いてきて、肩の前の方の固まった筋がのびる
まずこれで巻き肩が治っていくんだけど
不思議なんだけど、なぜかついでに背筋も伸びる



43: 名無しさん 2016/06/21(火)22:11:02 ID:V8I


良スレ!



昨日彼女をベロンベロンに酔わせた結果wwwwwwwww

【衝撃】 親「ガソリン入れといて」俺「うい」ブーン → 俺「……は?」

【エグすぎ注意】彼女(高2)がとんでもない事呟いたのだが、マジで衝撃でヤバイのだがwwww

【閲覧注意】妹(13)が朝風呂長すぎたから様子見に行ってきたら・・・

俺をいじめてた連中の末路クソワロタwwwwwwwwwwwwwww

【閲覧注意】俺の妹の手帳を見てくれ・・・・・・ヤバイぞ

イケメンになろうと必死に顔を洗った結果wwwwww

オススメ記事
最新ニュース
​​
過去記事ランダム
​​
関連記事
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事へのコメント

190954:名無し@まとめでぃあ2016年06月24日 13:41:04

短足になんじゃんw

190957:名無し@まとめでぃあ2016年06月24日 14:34:13

チビ男って女々し過ぎでコンプ半端ないキムチ悪いのが多い気がするんだが 低身長ってそんなに影響するものなのか? 一般では170以下はチビ扱い 海外では175以下らしい

190958:名無し@まとめでぃあ2016年06月24日 14:37:42

子供の頃から猫背で諦めてたけど、2、3回整体通って毎日ストレッチしてたら意外と簡単に治った。

190959:名無し@まとめでぃあ2016年06月24日 14:48:32

>短足になんじゃんw
もともと長くもない脚のことなんかより姿勢と表情、それと頭髪が大事だぞ

190962:芸ニューの名無し2016年06月24日 16:22:12

安息にもなんじゃん

190973:違法選挙武蔵で日本占領中2016年06月24日 22:20:54





















安倍「年金?払いませんよ払うって言って資産奪いましたがやっぱ止めましたwいきなり止めると爺婆が騒ぐんでじょじょに引き上げます端から財産だけ韓国ヤクザ自民に払えよ家畜共w奴隷TPPは参加しますよ公の場で断固やらないと国民に契約した?票が欲しかっただけです恥知らずな売国は儲かるんでw5%の公約違反増税もするねまあ6兆円増税の内の半分はアフリカ3兆円賄賂の泥棒行為で俺の懐に消えるがw公約は破る為にあるよw信頼は裏切る為にあるよw犯罪?詐欺?日本騙しても俺を裁く警察いないしwTPPデモも脱税自民もマスゴミに奪った税金払って一切報道させん何度も何度も幼女強姦を繰り返す基地害在日米軍も報道規制して要求飲んで促進するよ強姦猿民族?俺の娘が殴られ種付けされる訳じゃないしw夜も自由に出歩いてw事故隠し未亡人製造機で死んだ子供達の命も国交と俺の金儲けの為の尊い犠牲になってくれたw日航機撃墜事故で犬死んだ奴等のお陰で隠蔽も良い金が入ったわ燃え死んだ子供の命?塵屑だろw表現?規制するよ表現の自由なんて日本の憲法もどうでも良い法律は破る為にある国家の暴力を握ったもん勝ちよ同じ真っ黒詐欺団体の日本ユ偽フやアグネスや池田様みたいな創価自民の同胞の朝鮮人が票とお小遣いくれるからね日本人は天皇捨てて早く統一自民に改宗しろ違法の賭博パチも増やして大儲けあっ全ての農家の給料倍にします妄言じゃないよ物価だけ高くなってる?いつか良くなるってきっとな「行政の無駄削減」「身を切る改革」嘘を演じたに決ってるだろバカ永久に言い訳程度にすらやる気はない言葉は嘘を着く為にある寧ろ天下り増やしてガンガン儲けるよ「ワタミ公約破棄」?当然w奴隷日本人に人権とか殺人介護受けてろよ又馬鹿共が俺の嘘に騙されたわwしかし俺なんてブタタヌキみたいな池沼ヅラの詐欺師泥棒在日朝鮮ジジイが嘘と捏造を繰り返してるだけで大儲け出来るんだから日本最高だな法治国家(失笑)」

190974:違法選挙武蔵で日本占領中2016年06月24日 22:21:22

みんな大好き韓国慰安婦謝罪安倍の正社員42万人減少に実質賃金減少に捏造ハロワにエンゲル係数上昇に自演ノミクスに物価超高騰に内需減少に公約違反増税に公約違反tppに過去最高貿易赤字に過去最高借金額にノービザ安倍韓国人移住の時間だよーズタボロの人生に苦しんでね、

190981:名無し@まとめでぃあ2016年06月25日 00:13:42

※2
よおチビ

190982:名無し2016年06月25日 00:19:02

猫背直すと表情も変わるし、その過程でドローインとかお尻の筋肉鍛えたらO脚も改善された

ただおれはO脚もある程度直したのに2cmしか伸びなかったけど

ここ三日の人気記事

このサイト
特に面白くありませんが、初めての方は
このサイトについて
をごらんください。
サイトを初期デザインに戻しました。
試行錯誤中。

この日記のはてなブックマーク数
Twitter Twitter rss
はてブしてくれると嬉しいです。 ツイッターとかやってみました。 RSSとかも配信されてるようです。


開設から 日経過
■コメント数: 235965件
■総記事数:

リンク・その他お問い合わせ
メールフォーム
月別アーカイブ